591101ls 2013-1-21 13:54
平菇烧肉[8P]
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烹制方法 V'qbEO0CfV;`
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材料:五花肉(500g)、平菇(300g)mDChC*It
配料:八角(1枚)、桂皮(1小段)、姜(3片)、大葱(2段)、蒜(4瓣)GZ6z1ef%S$c"T
调料:白砂糖(30g)、酱油(30ml)、黄酒(30ml)、水(500ml)、刀唛玉米亚麻籽油(30ml)
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1 五花肉用流动水冲洗干净,再用厨房纸巾擦干水分,接着切成2cm见方的小块。MjUt$V3d
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2 平菇切去根部,用流动水冲洗干净,再用手掰成小块待用。&V-Q+k?2]%B
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3 中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时,将八角、桂皮、老姜片、大葱段和蒜放入爆香,随后放入五花肉小块,用小火慢慢翻炒片刻,逼出五花肉中的油脂;盛起待用。
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4 锅中留底油,烧热后放入白砂糖,用小火慢慢搅炒至完全融化,再稍稍炒制上色。i6xg;o0Xj
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5 把炒过的五花肉小块和调味料再次放入锅中翻炒均匀,使五花肉均匀地裹上糖色。
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6 在锅中烹入黄酒和酱油,并拌炒均匀,再倒入水用大火烧沸,接着转小火将五花肉小块炖煮约40分钟。
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7 最后将平菇小块放入锅中混合均匀,继续用小火烧煮约10分钟即可。
ffff003 2013-1-21 16:34
很不错的家常菜,做法虽然很简单,可营养搭配得恰到好处。
zx36224646 2013-1-21 19:17
感觉好简单,自己学着做一做,保姆不爱用酱油弄出来的吃的让我嘴都淡出个鸟来了
xuanabcd 2013-1-21 19:53
平菇营养丰富,不过,总是做不好,有种异味总也去不掉。
slcxf 2013-1-21 21:15
对菇类的只是太少了,分不清什么是平菇和其他的菌类,不过这道菜应该非常值得推荐的
gh123 2013-1-21 22:37
不爱吃平菇 喜欢吃香菇 多吃菌类好 我妈经常做给我吃
mao2791560 2013-1-22 07:03
这菜不错做法简单卖相也好
Flore 2013-1-22 18:32
平菇不需要用热水煮一下吗?
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不然就一股味道。
stan2007 2013-1-22 20:45
怎么最后的那盘菜,我只看到了肉,平菇呢?:wad37
fuckmybaby 2013-1-28 07:08
中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时,将八角、桂皮、老姜片、大葱段和蒜放入爆香,随后放入五花肉小块,用小火慢慢翻炒片刻,逼出五花肉中的油脂;盛起待用。[&Hhg&_]UH!c|
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请问怎么知道油是五成热呢?
西山杂种屌1 2013-2-3 03:57
发现信息时报的美食图片,色泽均是经过了加工(?),应该是PS过的吧