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田园菠萝炒饭[6P]

工艺：炒bG^E$D-y~

d Vd*w}.aB~~K;r$@ 难度：初中水平
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人数：2人份I!G.F3W7H.to

u"ZiluL*`"b,s'z} 口味：酸甜味*EVOhF
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准备时间：15分钟
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烹饪时间：<10分钟
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主料：|wgO#Fj3Lq"x7nZ-|9j\
米饭100克菠萝1块鸡蛋2个辅料：火腿1根胡萝卜30克黄瓜1小段花生仁（油炸）30克甜玉米30克红椒半个调料：食盐5克生抽5克植物油10克田园菠萝炒饭的做法$^HFt(uxD2An B
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1.准备材料，将新鲜菠萝切成大小均匀的丁浸入淡盐水中
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+H)o:Uh9J3a%ej-xKi 2.甜玉米粒在开水中焯熟
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8}[zG5S0e#X0u 3.红椒、火腿、胡萝卜、黄瓜都切成小丁 N+B:} mv

*R;mA;u1m)H 4.锅中热植物油，待八成热时，倒入打散的鸡蛋，炒成鸡蛋碎，盛出备用&Jxwd[_R
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5.锅内留底油，待热后放入米饭炒约两三分钟
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CC!p(@6J-~ 6.放入胡萝卜丁炒片刻hE.ID3Iy"l

;Q.u&j7v.t^$DR 7.再放入红椒、甜玉米粒、火腿、黄瓜、熟花生仁、鸡蛋碎、少许生抽和盐\+yQ"U~4y6SEVV8G

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8.翻炒炒匀，最后往锅中加入菠萝丁翻炒几下即可 zi1eE W3u
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水果炒饭啊。看样子不错，就是吃不来又甜又咸的东西，学习了！