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蹄筋烩花肉

[table=553][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,245][b]推荐理由：[/b]
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s0a aD5v~ 软滑蹄筋，！甘香花腩，肉汁鲜美，令你吃不停口啊！~~~[/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,274][b]用 料：[/b]'q[~Za"aQ#Ba
花腩 | 250克+P{0Y5M*ZdtRO"L
干蹄筋 | 50克
J~"^n3L{ \ 香菜、葱、蒜片、姜片| 少量
2{F^(kb d.e~e"~ 盐、鸡粉、酱油| 少量 +cN(u;Nf1[(e
[/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.html][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/1.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]准备香菜、姜片和蒜片，备用。Y~DM+BP]
[/td][/tr][/table]
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l0Z9uc/O4b [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.jpg[/img][/url]e \3HTR
[/td][/tr][tr][td]先将花腩和蹄筋洗干净准备好，蹄筋要浸泡一个晚上，所以要事先准备好哦！~!f$kRQf2Lgy
[/td][/tr][/table]|.w,A`y:W Vb9PE

Q%kD|{x4gB [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.jpg[/img][/url]
)f9x6u ZN+x7n [/td][/tr][tr][td]花腩肉切片，并拿少许盐腌约10分钟。5T6_x p.sD
[/td][/tr][/table]
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jOV-~0e [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.jpg[/img][/url] F5@|L|@+k@ s I
[/td][/tr][tr][td]蹄筋先用油泡约8分钟，炸至脆身。
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c)erF!p [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.jpg[/img][/url]
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[/td][/tr][tr][td]炸完后捞上，用清水浸泡，再加入少许白醋，可以令蹄筋更加软滑。~8Q%AgN:?
[/td][/tr][/table]
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q rN^K}$Y [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.jpg[/img][/url]:Cl0z C!Py8\4|
[/td][/tr][tr][td]花腩肉也要用约120度的油泡一下，会更加香口。
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D(E5`y.?\C [/td][/tr][/table]GFq3St4ZKm
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[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.jpg[/img][/url]Q}+{o+WH z
[/td][/tr][tr][td]另起一锅，放入葱，姜片和蒜片，爆香;D uO8}RD
[/td][/tr][/table]
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(DQ.wLI7nc [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/9.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.jpg[/img][/url]
4e`:H1{\e*Q [/td][/tr][tr][td]爆香后，加入花腩肉片，一起炒。加入少许盐、鸡粉和味精。炒约2分钟，再加入生粉水，炒至干身，就可上碟了。
aZhaB df [/td][/tr][/table]2oj,b[]dK
;HSvh*~&];m
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/10.jpg[/img][/url]
qZ WY\x| [/td][/tr][tr][td]再拌上香菜作为装饰，软滑香喷喷的蹄筋烩花腩就搞定啦！~.~d8i2T Y*X
[/td][/tr][/table]

我好象闻到香味了,就做法有点麻烦,想吃啊!

一定是配白饭吃拉,还是看别人做自己吃好哈

喜欢吃肉哦,看着就有胃口.好香呢.图文并茂很容易学的,试一试哦.