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阿拉伯土豆炖牛肉[7P]

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D z0y I+V"k8V 烹制方法　
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] r&s;SVw 材料：牛腱子、土豆3~4个（都根据人数而定）、洋葱（一个）、香菜（4根）
n,Nb:a5[hT 调料：桂皮（1小块）、草果（1个）、孜然（1小勺）、黑胡椒（少许）、丁香和豆蔻（各7粒）、肉桂 （1个）3V3yDE(]g)\|

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1　牛肉洗干净切块，土豆切成大块。
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4D"a9J uz'~ 2　切好蒜蓉，半个洋葱粒待用；将所有的香料按照比例准备好。ij$H]hH\

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lq)l;y,@WK 3　准备一高压锅，油热后爆炒蒜蓉、香菜和洋葱粒，炒出香味后放牛肉一起爆炒。
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C ia`'ac 4　放少许之前准备好的香料粉。'RC1s-I
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5　等牛肉至六七分熟时，往压力锅倒入刚好可以浸过牛肉的水，大火煮开后转小火压10分钟。s$b/TN)o4V"yz

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6　然后再放入少许香料粉调味，随后放入土豆和另外半个洋葱、两根香菜，放水高于食材一些，大火开后 转中火压15分钟，最后放盐，上碟就完成了。

外国菜？不过看起来也没什么差别嘛，不知道味道差多少，支持楼主:excellence

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阿拉伯土豆炖牛肉?新鲜 本人最爱吃土豆炖牛肉 ，不知草果是什么东东？了解一下。

看起来也没什么特别的吗，和家常的土豆炖牛肉没什么区别

就是香料加了许多，这就是阿拉伯特色吗。.

土豆和牛肉真是绝配啊，天天吃也不会厌倦。

本人最爱吃土豆炖牛肉 ，不知道味道差多少，支持楼主

土豆牛肉，美味啊，以前经常吃这个，能吃饱，而且抗饿啊，现在吃得少了

这个阿拉伯土豆炖牛肉和我们本地的土豆炖牛肉也没多大差别吗，就是口味重一点而已！

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这道菜好，男人的最爱，喝酒一定好极了，一定要学会

土豆炖牛肉很好吃，不过还要用压力锅，多煨一会应该也可以吧。

阿拉伯土豆炖牛肉?新鲜 本人最爱吃土豆炖牛肉美味啊

为什么叫阿拉伯？呵呵，我们还有共产主义土豆炖牛肉咧，好像区别不大呀