591101ls 2014-5-24 22:54
菠萝炒鸡[6P]
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烹制方法
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材料:鸡腿(2只)、菠萝(半个)、红椒(半个)、青椒(半个)1O-t d@n}|d
配料:姜(几片)、蒜(3瓣)
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调料:刀唛玉米亚麻籽油、盐、糖、料酒(各适量)
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1 鸡腿斩成小块,用油、盐和料酒腌半小时左右。
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2 菠萝切成鸡块大小的块状;青红椒也掰成小块;姜蒜切片。y2{*f2};sK)G
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3 烧热油锅,爆香姜蒜,倒入料酒,调一点盐入油锅里,放入鸡块快炒,爆香。
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4 鸡肉转色后,倒入菠萝翻炒均匀后加些许糖调味,盖上锅盖焖5分钟左右,盛起。!q
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5 锅里的余油快炒青红椒,然后倒入菠萝鸡块快炒,翻炒均匀后即可上碟。
smalldoor222 2014-5-25 00:58
很喜欢菠萝做的菜,明晚试一下,感谢楼主分享!
yugfshf 2014-5-26 03:01
这个季节,正是菠萝大量上市的时候,除了鸡腿,鸡胸脯肉也不错,当然,菠萝本身去做沙拉更好吃,而且不经过加热营养不损失
cgx70801982 2014-5-26 15:43
菠萝鸡这道菜也太经典了,我记得小时候去喝喜酒就常有的,已经20年没吃过了。
yuziqi 2014-5-26 16:36
鸡还能这样烧?头次看到,不知道味道如何。无论如何,顶LZ一下
yy9989 2014-5-26 17:02
这个菠萝炒进去,味道会有点爽甜,我个人还是喜欢辣子鸡。
zaijian2001 2014-5-26 17:20
这个菜到是第一次见着 估计是南方沿海的做法吧 我们这边不产菠萝
starshines 2014-5-26 20:52
没吃过,不知道舒适味道,菠萝应该是酸的,甜的,再放盐,是咸的?有空自己来尝试一下!不知道是不是一定要用鸡腿啊?
fengsm1221 2014-5-28 14:04
前两天吃了这道菜,不过做法可能不对,我没有烩5分钟,只是炒好鸡肉后放进波罗搅几下就上盆了 c*^m,Am#^
难不得鸡肉没有多大的波罗味呢!X%U^n%t5{
学习了,谢谢
wakeman2011 2014-5-28 16:21
回复 1楼 的帖子
这是新发明吧,菠萝饭很好吃:excellence :excellence :excellence
白日淫乱 2014-5-28 16:58
第一次知道波萝还能做菜,是我眼见太小了,谢谢LZ了一会我去买来试试,看做出来香不香。
sqishijiu 2014-5-28 17:20
只吃过菠萝炒饭,炒鸡还是第一次见到,学习了。
lanten329 2014-5-29 16:30
菠萝还可以用来做鸡呀 什么古怪的配料都有
lsy080419 2014-5-29 20:28
这个真头次听说,看样子比较好吃,但是菠萝酸甜味到进去,鸡的味道如何很是期待
yzxpzy 2014-5-30 07:36
菠萝炒鸡没有尝过,感觉应该是甜酸味的,值得学着做做。
jacksonghu 2014-5-30 12:42
这种做法还是比较新鲜的,有机会回去做一次看看。
victory1974829 2014-5-31 06:32
菠萝炒鸡要放番茄沙司的或番茄酱的,这样口感会更好。