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粗犷型猛男 2015-2-14 13:06

喜欢吃黑枣，平时都是当零食吃的。黑豆有时候会混着黄豆一起做豆浆

whusi 2015-2-14 21:09

其实红色食物也有补肾作用，如腰子、羊肉、枸杞；另外一些海货也很好，有作用。

zelinduoduo 2015-2-27 03:28

这个确实很神奇，包括黑猪黑鱼都是这样说补的效果很厉害。

imnovo 2015-2-27 08:05

黑米补血，黑豆补肾，黑芝麻乌发养颜，都是好东西呀。

zhichuner 2015-2-27 08:31

黑色食物一般对肾脏有好处，多吃有益健康。芝麻搭配其他食物吃就很不错
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