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查看完整版本: 夏季养肾多喝粥 6款养生粥补肾很管用

tudor1 2015-6-28 17:39

粥是温补的东西，早上做早餐就最好的，要经常吃，才有效果！

情侣密码 2015-6-30 06:46

女人不补，很容易老，枸杞大枣玉米粥，我老婆很喜欢

mtdkl24924 2015-6-30 07:13

嗯，看起来还不错 回去试试:excellence

speedo9 2015-6-30 08:03

天气热，人胃口不好，应当多喝粥。好多食材还没用过，以后试一试。

ouyanglong 2015-6-30 11:02

呵呵，就是喜欢美食这一板块，好多多了解了解呢

hero260 2015-6-30 20:05

平常生活中要多喝粥东北人一般很少做菜粥，学习了。

aichenling 2015-6-30 23:16

羊肉萝卜那个肯定很好吃，想着都流口水。

jwdjwd 2015-7-1 16:41

除了以上补肾方法，大家可以试下每天吃一点醋泡黑豆，也是很好的！

zgr9999 2015-7-1 17:10

太谢谢楼主了，正想没太早上吃啥，这个不错，收藏了

txjb 2015-7-1 19:02

楼主提供的食材，简单容易买到，而且价格又不贵，我觉得除了饮食，还要加强锻炼，毕竟生命在于运动！

aguero31 2015-7-2 22:13

夏季喝粥确实是很有保养意义的，补水、易消化、配料也是养身的

aguero31 2015-7-2 22:18

很有保养意义的，补水、易消化、配料也是养身的

aguero31 2015-7-2 22:27

很有保养意义的，补水、易消化、配料也是养身的

aguero31 2015-7-2 22:31

喝粥确实是很有保养意义的，补水、易消化、配料也是养身的

兔兔很乖 2015-7-2 23:27

夏季胃口差，喝粥不错的选择，喜欢皮蛋瘦肉粥。

6112 2015-7-3 14:52

感觉肉类的粥，夏天不怎么喝的进去，还是清淡的比较舒服

xy_leo 2015-7-4 13:03

最后那个小米羊肉绝对好吃，就是不知道夏天吃羊肉会不会上火。

wu7878 2015-7-4 21:16

果断收藏备用了，粥既做起来简单味道也很好，还很养人。

yz83715 2015-7-11 19:41

增长饮食知识，谢谢楼主发帖。

qhd00 2015-7-11 22:08

这个不错啊，可以让媳妇做来尝尝，学习下制作
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