richardliu 2007-10-13 06:26
新人新贴:厚厚,水煮鱼来了,想吃的进!
将鲗鱼去鳞,去内脏洗净, 用刀取下两边的鱼肉,斜刀将鱼片成薄片加入盐,糖,料酒味精,蛋白拌匀腌二小时备用.把鱼头,鱼骨砍成块.热油锅放三大匙油,放三大匙豆瓣爆香,加姜,蒜,葱,花椒粒,辣椒粉及干红辣椒再转中小火煸炒出红油,出味后加入鱼头尾及鱼骨再转大火翻炒均匀,加料酒,酱油,胡椒粉,白糖再继续翻炒片刻后,加一些热水,放盐和味精调好味后再煮半小时捞出鱼头与鱼骨, 汤留用.大火滚热汤,将鱼肉一片片放入,用筷子拨开, 煮三分钟即可将煮好的鱼及汤汁倒入盛豆芽的大汤碗中.再热油锅放三大匙油,放些花椒及干辣椒小火慢慢炒出香味,辣椒变色后,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大汤碗中即可出菜.
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另外炒鱼的时候最好加少许醋,和酒一起会更香2Q |%N.r6V6f0Wq
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闲话少说开始做:
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我用的是tilapia,也叫非洲鲫鱼 Qp:F/FAH1l6`}
其他调料:鸡蛋,豆瓣,姜,蒜,葱,花椒粒,辣椒粉,干辣椒,盐,糖,味精,料酒,醋 8v)]b_y0MH6k
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竖着砍一刀
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两面片下鱼肉,这样没刺 G.BF/nf*D/~Q7P
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没耐心码盘子,就这样了AO:XmU[3TQ0Q3g
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剩下的鱼头和骨头
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炒啊炒y+[H,yt
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炖啊炖
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