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隔窗听雨 2007-12-14 16:12

汤煎镶带子[1P]

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原  料:
TP}$u)P)o (1)草虾仁 250公克 新鲜干贝 8个 绿花椰 120公克
I(H-OV'c2K1h)Y*\*V (2)牛油 10公克 蒜末 5公克 高汤 150㏄ 8]\6\#\%X*z(MMA
(3)太白粉 5公克 水 10㏄
&_ mN6PAA O3a (1)盐 1/3小匙 糖 1/3小匙 香油 1/2小匙 太白粉 1小匙 3w9p]l^'r3h#|
(2)盐 1/3小匙 鲜鸡粉 1/3小匙,t)B[g"ohh'C*{

n rx,P/q)f:j,u ·操  作: @&s[4SR
(1)草虾仁去肠泥后洗净,再剁成虾泥,加入调味料(1),拌匀成煳状备用。
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I&bsu1c&o (2)用虾泥煳将鲜干贝包裹起来,用油煎熟备用。 7up9v:x K&}/p6_`+N!{
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(3)绿花椰用沸水烫熟,排在盘子周围备用。 UPRNr.S9Y6Tf
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(4)将奶油、蒜末一起爆香,加入高汤、调味料(2)及作法(2)完成的干贝一起烹煮,等入味后,用太白粉水(材料(3)拌匀)勾芡后,盛入作法(3)的盘子里,即可上桌食用。Ee4k(}2B G
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tj~,g2Qd D't `;XJ ·营养价值: 虾肉 - 虾主要分淡水虾和海水虾,常见的青虾、草虾、小龙虾为淡水虾。虾肉肥嫩鲜美,不腥无刺是滋补壮阳之妙品。 1.虾营养丰富,且...【所有虾肉菜谱】]*V ^rp;MQo,FJ!q5e4s
贝肉 - 又名扇贝、瑶柱、江瑶柱、马甲柱、蜜丁、角带子。干贝是以江珧扉贝、日月贝等几种贝类的闭壳肌干制而成,呈短圆柱状,浅黄...【所有贝肉菜谱】 Z^.r]gi%z x

fa8KN%w"jqq,E.} ·所属菜系: 粤菜 - 粤菜系也是我国八大菜系之一。其形成和发展与广东的地理环境、经济条件和风俗习惯密切相关。广东地处亚热带,濒临南海,雨量..[/size]
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