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四季豆炖土豆[5P]

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烹制方法：
.R6g&}'V2M!i 主料：四季豆 400克  土豆 400克t ? lFg.x3@oS-[,D
辅料：花生油 6ml  盐 4克  酱油 2ml  红辣椒 1个  香葱 10克 sRT1oJ'UY

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1　土豆去皮切块，清水浸泡3分钟，捞出沥干水，待用，四季豆洗净去豆荚。
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"Am5m$P.A$S 2  热锅，倒油，土豆煸炒六成熟，起锅，干煸四季豆五成熟。
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3　把土豆、辣椒加入、加适量的水、鸡粉、酱油、盐炖5分钟。
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/M9J(hk0ZE[cU 4  放盐、香葱炒均收汁即可。

非常高兴遇到这么好的帖子 谢谢
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