查看完整版本: 香菜拌魔芋[5P]

香菜拌魔芋[5P]

[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/90/d7/1169296_77baef.jpg[/img]
hX iIV:B
pLX;S \}Z?0i 烹制方法：
,E7[%xx!U+Z.c 主料：魔芋 1大块  香菜 2根Br;j9I5]j l*W1]N-{
辅料：盐 适量  蒜 2瓣  红辣椒 2个  味极鲜 1勺  香醋 1勺  辣椒油 适量
S.KEdQQ|
t4K$dl,Co

D9P]wM rr#R [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/da/e9/5433818.jpg[/img] 6_WX(wl*Gmw

z/n U2`~ 1  魔芋、香菜等都切成小块，烧锅水，将魔芋块放入里面焯煮，加入少许盐。
)o6BQS*w/h M6}
l@:G
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/db/e9/5433819.jpg[/img] .~F mZ w6d@q
8{,Jbp6b
2  魔芋煮好后放入碗中， 加入少许盐，加入1勺糖。&r`)B l.C

5Cb[#Vd [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/dc/e9/5433820.jpg[/img] !}xpd$v ex\

(hT4B vI 3　加入味极鲜、辣椒油和香醋。
#b&Iq$hP2]4Wmo
9u{}Q
V F5s| [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/de/e9/5433822.jpg[/img] 0VH @V:kb}/du#j.q
9S2J9_Qd.N$F
4  放入香菜末、蒜泥和红椒圈，拌均匀即可盛入盘中。

简单，快捷。算是快手菜了，冰冻以后是不是会更好吃？毕竟夏天了。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

魔芋含有丰富的纤维素、微量元素和十多种氨基酸；零脂低卡，是不可多得的营养减肥食品。

这真是一道快手菜，而且还是减肥圣品呀，可以试着做一下