查看完整版本: 美女厨房----鲜爽咸菜鹅肠[6P]

美女厨房----鲜爽咸菜鹅肠[6P]

[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-08-17/U2285P52T40D31474F1289DT20070817092314.jpg[/img]
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[font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法（四人份）　1Tv-H
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-v\!kj1D 　 材料：鹅肠(784克)、潮州咸菜(250克)、胡萝卜(1个)、青椒(2只)、葱(1支)、蒜头(3瓣) kmp4ST7m;S-Ds:sM
    调料：油(4汤匙)、料酒(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、胡椒粉(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙) d9l5f P|r2S6H
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!D~a3FV5c [img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-08-17/U2285P52T40D31474F1290DT20070817092314.jpg[/img]
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L8c2pu.S6i&ZL [font=宋体][size=4][color=blue]1 青椒洗净去蒂和籽，斜切成块；胡萝卜去皮洗净，切成丝。[/color][/size][/font]8_*B4?!D E+}
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[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-08-17/U2285P52T40D31474F1291DT20070817092314.jpg[/img]
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~"{s\&m,@(@{ [font=宋体][size=4][color=blue]2 洗净咸菜沥干水，切成条；葱切成葱花；蒜头剁成蓉。[/color][/size][/font]t;GG%mg9E o
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[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-08-17/U2285P52T40D31474F1967DT20070817092314.jpg[/img]
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[font=宋体][size=4][color=blue]3 烧开锅内水，加入1汤匙料酒，放入鹅肠汆烫1分钟，待鹅肠稍微硬身，捞起摊凉后，切成5厘米长的段。[/color][/size][/font]W4j8r(Hdwx:L

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3LWTU^ {,M [font=宋体][size=4][color=blue]4 烧热锅内4汤匙油，爆香蒜蓉和青椒块，倒入胡萝卜丝、咸菜丝和5汤匙清水大火爆炒2分钟。[/color][/size][/font] R8ps&J(s+}6J8P

;T;g:M%B-?W9Q-q [img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-08-17/U2285P52T40D31474F1970DT20070817092314.jpg[/img]#Aa+zP^y&{_4k
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[font=宋体][size=4][color=blue]5 将鹅肠倒下锅炒匀，加入1/2汤匙鸡粉、1/5汤匙胡椒粉、1/3汤匙白糖和1/3汤匙料酒调味，加盖大火焖2分钟，即可起锅。[/color][/size][/font][/color][/size][/font]
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GJ0q3LUtY`a 厨神贴士l8dYo*[
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　　1、处理鹅肠的妙招：先撕去鹅肠上的脂肪，洒少许盐和生粉揉搓数下，用清水冲洗干净；然后在沸水中洒少许料酒，倒入鹅肠汆烫至硬身，捞起沥干水，便可去掉鹅肠的腥膻味。#];};eB^_Y*r#f
　　2、鹅肠炒好后，很快会出水变硬，影响口感，要趁热吃完。kba'vK;UZ2AA6@
　　3、由于咸菜本身有咸味，调味时不能再放盐，否则此菜会过咸发苦。S%i%iUfK
　　4、挑选鹅肠，以颜色浅而发乳白、外观厚粗的鹅肠为佳，由于鹅肠烹调时极易缩水，建议买多一些。[/color][/size][/font]

高手啊，鹅肠这个东西我可是碰都没碰过，强人啊，学习啦！

功夫菜！像生肠一样火候至上……不过总觉得豉油皇鹅肠的方子才是最经典的。

这么好的厨艺,等下去做来试试,我想一定会很好吃