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青椒鱿鱼【7p】

1.鱿鱼花放入开水锅中煮2分钟捞起
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1{KCMMF 2.姜切丝、青椒切段ge;K |Ut
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rfgN/c9] 3.热锅倒油，下姜丝爆香4i:Y.v2C0uHr3l
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6A8D2ay'uIs 4.倒入鱿鱼花翻炒，加入1勺料酒
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5.倒入酱油，蚝油、食盐翻炒均匀EAR,}bZ A
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P9n5uI.o 6.倒入青椒炒翻炒入味即可
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/o3v[*f@7}3qh 7.装盘美美的享用吧KU0m Te!W7S`
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青椒鱿鱼是一道简单的家常菜，主料是鱿鱼、青椒、蒜、姜、盐、料酒。菜品富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素。

这道菜说实话如果是尖椒会更有味道，至于鱿鱼是否切花刀，倒是无所谓，好吃就行！

我们湖北，只有臭臭的鱿鱼。一般的不容易做出好吃的味道。