食谱材料：
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) Q( t7 n4 T  @; ?9 E, O干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣9 g" [$ t4 |9 a4 H9 z
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制作方法：1 T& R8 C+ t5 s  N3 i4 ^

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1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净5 V/ T+ T" @/ Z6 q( U$ d0 i. p, E
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! z7 O' R& O0 f: A8 |- X( j$ \6 I: u* I2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时2 y& s; ]* J9 h' e
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: q; [# h; n2 _8 z煮好的甜汤
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5 z( ]$ \7 {, S4 Z, R$ @. q东方美食帖士：5 F; U+ M! K4 f# s0 K1 ?" i
1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。  O+ P5 [0 U+ @! u8 b6 j7 V

! P3 O6 w2 C7 J' u2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！
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做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸
% n+ }. l' e, F  u！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！