至爱甜品
9 o: O, H& y- X, Q. w) v { 女人,应该经常吃些营养而可口的甜品滋润一下自己的身心,甜品满足的不止是食欲而是精神需要。无论是什么女人,面对至爱甜品,无不眼波流转顾盼神飞。甜品,对于女人来说,是一场不可救药的沉溺。
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- K5 o1 |) b+ g) o芝麻苹果
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* M1 X1 `, r5 g ~% j- a6 r准备时间:8 J- {5 W# a3 T' W( m
10分钟
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烹饪时间:
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特色: e" q* u" G5 ~# P; \% [
刚做好的芝麻苹果是金黄金黄的、热腾腾的一大盘。放到嘴里,外面甜而清脆,里面则是热而柔嫩,还带有芝麻的香,真是太好吃了。
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用料:
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苹果250g
$ V8 V) G! l3 ` }: m! S 芝麻20g
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鸡蛋 1个
) g- ~7 P, Q# ^" d( ?& I 面粉、泡打粉 适量
2 }" D+ Q A, d( j1 y 糖 15g
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橄榄油 少许
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. h) D# f; g, ^8 N) `4 m Q |: p做法:. }$ U) L4 J5 I, H6 S
1.将苹果洗净切开备用。
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2.将鸡蛋、糖、面粉和少许泡打粉成面糊备用。
' D. D$ Z* u6 B0 ?3 u7 q8 b 3.将芝麻放入盘中,苹果裹上面液后在盘中裹上芝麻。
6 G+ `' w Z; T( _+ U7 c 4.油锅倒入适量橄榄油,烧热后,将苹果放入,煎到表面焦黄即可。
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0 R* Y3 {4 R7 Emaluema:
/ C! q! E4 j5 R7 ^* R 大家高高兴兴一起吃饭,眼看桌上碟碟佳肴,自是吃得开怀,直叫肚子撑得不能再撑,就连饭后果也吃不下。其实在晚饭后吃点水果,不但可有助消化,最重要是含丰富纤维的生果能有助排泄畅通,减低在大鱼大肉后发生便秘的机会。