

本贴共获得感谢 X
2
灵芝鸡汤
灵芝鸡汤的制作材料:
7 S+ P1 O) \2 ?8 E" r; @7 |/ b主料:赤灵芝30克,鸡1只
1 `, ~$ m# L- d' S) ^ \) s8 a! n辅料:淮山20克,杞子10克,桂元肉15克,去核红枣数粒
( ?1 w2 ~% ^# T" L! V调料:陈皮1/4个、罗汉果1/4个
/ w5 |' j; E4 ~灵芝鸡汤的特色:+ c* D5 {. a( M9 L
增强免疫力,调节分泌,防止衰老。
9 P1 S% }* W8 A1 W4 F灵芝鸡汤的做法:" M9 R5 w6 K$ ]0 ^, o7 }
(1) 鸡去皮洗净,出水,备用。 , k( T+ n3 O; B: D
, Y, F5 i* n: F& B( A; T' r0 n(2) 陈皮浸软去果瓤。
- A( ~- q9 m5 Z3 q1 n/ M
. O' o+ \1 m; Z ?. C(3) 锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。. N! E: K5 Y# r# |- @4 S
% h9 @2 W/ z1 A: K1 w/ D
贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。