[原创]甘笋西兰花

shagua

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1楼大中小发表于 2006-7-20 17:21 只看该作者

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[原创]甘笋西兰花

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原料：  Q" R8 A2 k! t7 O7 J  p

  甘笋（胡萝卜）、西兰花

调味料：

  盐、糖（少许）、味精

做法：

  1.西兰花洗净、切朵。* ^, `) A0 A! D& H' a

  2.甘笋去皮、洗净、切片。
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  3.锅中加水、盐烧开，放西兰花、甘笋焯水，捞出。
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  4.锅中放油烧至5成热，倒入西兰花等快速翻炒，加盐、糖、味精调好口味。装盘。
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[ 本帖最后由 shagua 于 2006-7-20 11:49 PM 编辑 ]

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