八宝辣丁做法
$ `5 S% u6 Y# e- i( Y% {$ P- G原料:猪肉、鸡肉、香干、熟猪肚、黄瓜、笋各80克,虾仁、青豆少许;郫县豆;瓣、姜、蒜、精盐、门糖、老抽、料酒、味精、湿淀粉各适量。
0 J% i& Z+ X t3 }* A4 @- w7 u. i5 k2 F8 K/ f: u! N
制法:将猪肉、鸡肉、香干、熟猪肚、黄瓜、冬笋均切成丁。锅中放油加热,将肉丁、鸡丁、香干、肚丁、冬笋过油捞出。虾仁、青豆用开水焯一下,过油捞出备用。锅中留少许油,放人郫县豆瓣、姜未、蒜茸煸炒,将各种丁放人,加入入精盐、白糖、老抽、料酒,待汁快干时勾芡加入味精装盘。将虾仁、青豆盛于盘中央即可。特点:此菜荤素搭配, 营养丰富。
1 _. Y9 Q5 L6 }( G' Y% G$ b5 G
9 I6 G, |, W2 e( u! G" u$ P
/ k$ n! I' p. d3 I! A: ~ E
) z: z7 S# _$ J8 P/ a) d9 V9 \