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[热菜] 养颜脆骨

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养颜脆骨

奥运会可算是平安的过去了,呵呵,今天教大家怎么吃脆骨,脆骨给大家的印象肯定是嚼在嘴里嘎蹦儿嘎蹦儿的,那是狗吃脆骨,咱们人类之所以称雄于地球在于我们可以灵活的运用两只手,这样做出来的脆骨进嘴就化。脆骨含有大量的蛋白胶质,对我们的皮肤头发,关节骨头都有好处,还有保护眼睛的功效,要想让胶质在身体内更好的工作,与维生素C一起摄取最好,所以推荐大家与蔬菜同吃。2 _# ?9 B( b, W) c8 L' z% a

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' K4 J, F( `6 X$ c) O, l3 [9 ^脆骨在日本很便宜,一般价钱是肉的3分之1左右,所以经常大量的买来做菜,这是猪的软肋骨。
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切成比大手指头稍微粗点的条,锅里多烧水,水开后,放脆骨下去烫到变色捞出,用凉水洗干净,这个步骤很重要,为以后的汤清肉无杂味奠定了基础。
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6 S7 B# \$ w5 H2 E高压锅里放凉水,然后把刚才洗好的脆骨也放进去,放些葱姜和干辣椒,少许花椒大料也可以,味不要杂,这不是卤菜,压上盖子大火烧到生气后,小火煮10分钟,然后关火就这么一直不管它放到气尽为止,有些人喜欢搬开阀门快点放气,如果你是急性子,那就多煮那么几分钟,然后再放气,以保证脆骨变的糯软。
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大家都是上班族,做一回不容易,所以多做一些装进袋子里,冻起来,吃的时候撕开袋子仍进锅里,连解冻都省了。装进袋子的时候要注意脆骨和汤一半一半,不要忘了一样。汤多的话把汤专门冻起来也行,这可是上好的高汤呀。
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一 脆骨乱炖% I3 L4 @9 l4 a$ v' P% ~# e5 \  J( R) U
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做好的脆骨最适合做炖菜,锅里少放点油,下葱姜蒜炒香加入豆角,茄子,土豆什么的放锅里扒拉几下,淋点酱油进去,倒进去一袋连汤带肉的脆骨,加少许盐和胡椒或五香粉,盖上盖子把菜炖熟就行了。这是很东北的一个菜,别的东北人我不知道,反正黑龙江人见到这个就跟四川人见到辣椒,日本人见到寿司一样,不信,你拉来一个在外漂荡多年的黑龙江人,让他看看里面的油豆角,呵呵。他不疯了才怪。" \1 }( c4 M8 j* L8 e  A8 W! _
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二川味脆骨乱炖砂锅/ f) k, X# y* L$ S5 r
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这个是用油把麻辣烫的底料炒香,加一袋脆骨带汤进去,再补充些水,像吃火锅一样,下入豆腐了,菜了,蘑菇粉丝了什么的,煮熟就行了。
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2 C1 S9 w7 k, B' k5 [$ N7 F' `' H: ~0 m三 冬瓜脆骨砂锅$ S$ ]; E' D. l+ T
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1 Q) p: ^  D2 @9 U- z) _3 V% |% x* b* n这个更简单,砂锅里放脆骨带汤,冬瓜块,芋头,冻豆腐煮熟就行了,只加盐和胡椒粉,体验汤的浓郁。
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4 a; \1 k& X1 z, N2 [3 w0 u四,土豆脆骨粉皮煲
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! u9 k! c# J# v9 z" ~! i呵呵,什么煲不煲的,其实就是砂锅,现在好像叫煲比较牛叉一些,
7 y% a" t7 n5 o; y4 }土豆放油炒到表皮发油亮,放葱姜蒜酱油五香粉炒几下,放些脆骨汤烧开后倒进砂锅里放脆骨烧一会,土豆半熟的时候下入粉皮,最后粉皮可以吃了,这个菜也好了,最后汤汁会发干,注意火候和加水量,不要糊。- q5 O* t3 w6 m" B% I

+ g: m5 H+ F8 ^% y6 J, N五,干炸清脆
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5 F7 f* o, U# @! H8 `( l) o首先声明,这个不是给老太太吃的,除非牙口非常非常的好,我吃着都费劲/ y: R/ S' B, P! M! {1 p! ^
生脆骨用利刀切薄片,用五香粉,盐,辣椒面,孜然粉,少许料酒和干淀粉拌均匀,腌片刻,放到热油里炸到变焦。
" x: i* c( m1 E有点硬,味道是不错,大家试着把脆骨煮半个小时,然后切片炸着看,下酒很不错呦。
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以上就是今天的脆骨菜,脆骨煮的不要太软否则炖菜的时候容易炖到筷子夹不起来,也不要煮的火轻中间发硬,时间拿捏很重要,至于各家的锅,火,脆骨的用量都不同,以上的高压锅时间只是拿给你们参考,还是每次说的那句话:多炼吧,多炼几次,就可以把脆骨玩弄于手掌之间了
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-9-12 18:17

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楼主东北的吧,我就经常这样吃,骨头、羊肉、牛肉一次顿一锅,吃的时候拿出一部分就行了。

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脆骨和排骨一样好吃,不过国情不同,大陆的脆骨不比肉便宜。不过这确实是一种做菜的好原料,感谢楼主

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一看第五种方法就有种想吃的感觉,不过感觉脆骨卖的比较少。

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首先是被名字吸引了,味道也不错,内容非放详细,谢啦

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