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1楼
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小 发表于 2006-8-9 13:31 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2五彩缤纷火龙船
昨天在超市买了两个特价的火龙果，今天就做个健康的水果菜式——五彩缤纷火龙船，肯定开胃！( E. m2 }+ ?0 C$ M* r3 s* a
【摄影器材】Sony 索尼 DSC-S75
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" k) B% v. A" `
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第 1 幅 材料：火龙果2个、奇异果1个、士多啤梨3粒、鸡肉2两、虾仁1两 , @! J9 U4 s8 ^
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 6 O8 b- H( p7 `2 e5 |; f# }
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第 2 幅 火龙果切去顶部，用勺子挖出果肉，壳留用 , y4 _2 f# r* Z5 w! t# l
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# \9 N n. D4 p ! |2 |( u0 e8 N3 |
第 3 幅 水果切块备用
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第 4 幅 虾仁和鸡肉先用少许盐入味，爆香蒜蓉，炒熟 ) E: l, p6 J* J) F' ~
9 t# w, o; K) c* x
. h) `$ o* H& N8 z" R# T4 M ( z4 @6 x, y4 K( o9 Q
第 5 幅 下芡汁勾芡，最后把所有水果下锅拌匀即可【芡汁：茄汁2匙、糖1匙、盐少许、生粉1小匙、水适量】 + [! Z2 A3 q* ^' [8 e( E! p" w
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第 6 幅 五彩缤纷火龙船 7 u. Z% d) D# o0 H7 ]% m5 P: u
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第 7 幅
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# _6 q, N w. m/ x第 8 幅 + N3 j W& Q# l1 @' H, m
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?" A, ~, V# F( `第 9 幅
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G$ @" r$ O# k7 t- \& l' a; M f
7 Z& P8 f0 @& O第 10 幅
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