罗定鸡排的制作材料：: b; }( W+ G- ?: s9 [( }7 Q5 u
主料：鸡胸肉280克,红葱头100克
3 M* e! e# L7 D6 P/ X辅料：葱1根,蒜头3瓣,姜4片,豆鼓35克# V$ M, |) P+ U+ N% J
调料：油4大匙、味精半匙、酱油1小匙、太白粉1匙、玉米粉少许、盐半匙、蚝油1小匙、糖半匙
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1.鸡肉切块，用太白粉、玉米粉拌匀，腌至5分钟，葱切断，红葱头稍拍，蒜切碎； $ R5 V6 h! U' Y3 z- y2 c, V6 t
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2.锅中油加热，方红葱头炸5分钟，放入鸡块，再加葱、蒜、豆鼓炒4分钟后2 ?- N; w% _- _0 e( D! g! U" G
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3.再加入盐、味精、酱油、蚝油、糖、水蒸4分钟左右，即可盛盘食用。4 j  r4 G5 e+ a/ |* \
罗定鸡排

呵呵,谢谢了,不错啊!1!!!!!!!!!!!!!!

图好小，看不清楚啊。不过还是蛮喜欢吃鸡排的！谢谢哈！

跟炒鸡肉的区别大吗？普通的炒鸡肉差不多也是放这些东西

和炒泡椒肉丝没有多少区别
# K1 \2 S, u. Y6 o; V$ O; |0 Q感觉没有多少创意