由于是首次在这区发帖，各位斑竹大大，有什么违规的地方，请手下留情，小弟我的金币都是舞文一点一点堆积起来的。
3 o6 o8 M% l) g2 g1 U3 n本配方绝对独家自制，不过由于在SIS混了一年多，至今仍然不会截图...所以没有图片来显示小弟我的厨艺水平。
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' @3 {$ [0 X9 E9 M+ w! O7 Z原料：意大利面（就是卖进口食品店的那种通心粉，国内大概是20块钱不到一包，其实是很划算的，因为在意大利，也是2EURO一包...折合回去，价钱一样）
4 }2 t1 Y1 z& ~0 i' Z* q( i      番茄酱一瓶（一定要选择好，要选新鲜的番茄，而不是那种带甜味的调制的番茄酱汁）
! {. s& k: T2 w      猪肉，或者牛肉，鱼肉罐头一罐（看各人喜好，推荐鱼肉罐头）
- `, A2 [' j3 e$ w! H! N  U      橄榄油，盐，胡椒，糖，辣椒粒
* s  l( Y  ]7 x; ]6 O% c. t      有条件支持的，可以弄些咸菜..爽口凉菜什么的
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做法：1，平底锅倒入末底的橄榄油，然后马上倒入番茄酱（如果喜欢，可以加葱蒜切末一并倒入，我是比较懒，所以无所谓了都）。等锅开了，一直翻炒番茄酱，然后倒入罐头，用炒勺把罐头肉跟番茄酱搅拌均匀。然后按比例放入盐，糖，几粒辣椒。由于是本人摸索制作，所以并不知道具体应该是多大的量...如果有喜欢烹饪的，可以自己尝试着来，口感应该是微甜，有点酸辣。
6 k: `& B/ F2 {0 H      2，把意大利面煮开，用抄子控干净水，过一遍凉水，凉水是必须过的。
) n( S. m( n8 o+ d- z      3，把意大利面倒入酱汁中，搅拌均匀，即可装盘食用。# `' E. L( H0 o

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  PS：  意大利面可以少放，然后弄些面包片，或者馒头来一起吃
& }5 ?, u$ E# C5 R1 L) F  怎么说呢，这是我留学生活的真实写照，简单好吃有营养，就够了。当然，馒头，咸菜，渴求不到，只不过觉得，这样会很好吃罢了。

忘记说了，胡椒是面条装盘之后再撒上去，主要是增加色彩，增加食欲