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[热菜] 型男厨房----尖椒炒回锅肉[7P]

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型男厨房----尖椒炒回锅肉[7P]


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烹制方法(三人份) 
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' R4 J  ~6 g; `2 D/ @     材料:五花肉(220克)、青椒(3只)、花椒(1汤匙)、八角(2粒)、桂皮(1小块)、陈皮1小块)、葱(2根)、姜(3片)
# Z" _8 M0 ^, [& p7 I" _  调料:油(1汤匙)、生抽(1汤匙)、郫县豆瓣酱(2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/2汤匙)
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1 烧开半锅水,先放入花椒、八角、桂皮、陈皮、葱段和姜片大火煮沸,再放入五花肉以中火煮20分钟。
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) l. i( i! K1 ]8 d, q+ b0 N/ }' h7 r2 捞起五花肉,沥干水摊凉后,将其切成薄片。& b7 U6 {% t9 ~
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' l8 S: a& B( f3 青椒去蒂和籽洗净,斜切成块备用。5 B# u( {: q( z  t) K+ {
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4 烧热1汤匙油,炒香姜片,加入2汤匙郫县豆瓣酱炒匀,倒入五花肉爆炒2分钟。 8 M% N3 o9 x2 c, {" s% v

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5 煸至五花肉出油,呈金黄色,放入青椒块拌炒1分钟。
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6 加入1/3汤匙鸡粉、1汤匙生抽和1/2汤匙白糖调味,即可上碟。 / L7 u3 p/ ?0 \5 R
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厨神贴士: G2 w3 {8 j9 T: S0 M, F( ]7 P
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  1、五花肉以肥瘦相间的为最佳,应选偏瘦的五花肉来入菜,可使成菜不会过于油腻,如果五花肉偏肥,应先下锅煸出油倒去余油,再烹调成菜。: R1 e$ D" L% m& C* \2 U9 ~1 [! E
  2、回锅肉中的“回锅”,意思是将五花肉水煮至熟,再切片下锅拌炒成菜。
4 f8 v0 g. f+ N* M  3、直接水煮成的五花肉会淡无味,建议加入八角、花椒等香料同煮,使五花肉的味道更加鲜香。
1 W# I, F- M) h% o: D  4、郫县豆瓣酱咸中带辣,用来调味时不可再放盐,否则成菜会过咸发苦。8 z! Z' `, a- a. e- u( ]
  5、尖椒不宜久炒,否则会失去鲜辣脆嫩的口感,应待五花肉煸炒出油后再下锅同炒。
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-1-14 23:20

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一道好菜,下饭非常好,常做。但工艺没有楼主这么复杂。

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肥而不腻是这个菜的特色,我很喜欢吃,尤其是南方做法

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上学时经常吃的一道菜,经济实惠又解馋!) n! c0 E! P  p; C
好怀念呀,谢谢分享,周末操刀下厨试一下!

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看来水煮五花肉时加入八角、花椒等香料同煮是楼主的一大诀窍,怪不的我做的不是很好吃。

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这种炒法我觉得吃起来很腻人,把肉用水剪了应该好一点,或者卤掉

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你这做的菜5花肉太肥了点吧  怎么油腻的很 吃的下去吗  呵呵

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图片上有水印呀,不是你的原创是吧,图片太小。

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肥而不腻是这个菜的特色,我很喜欢吃,尤其是南方做法

肥而不腻是这个菜的特色,我很喜欢吃,尤其是南方做法

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川菜里我喜欢吃的家常菜就是回锅肉了,看了以后我就可以自己做着吃了.

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