推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

海带丝烧排骨

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

海带丝烧排骨

做法:1) 排骨切小段儿放入沸水里去血腥,然后捞出备用。2 _- i9 Q, R+ J/ y1 h$ [  m  C

. A. M) p8 n' U; H+ H5 Y( V4 ~/ c9 Q5 K4 ]/ D5 m

# w# X) G! o9 W4 d' `
/ @( H  H% P9 F# N, C, d" I& Z/ p1 X: T

! j4 P7 n: s* a9 N7 v6 o  F* c; f5 D& r5 Z( X
2) 干海带丝用水泡2个小时后,反复用清水洗几遍,再放入沸水里1分钟捞出备用。+ E7 [# e, F# |% I
8 L) V/ l$ c* Q" a
    黄豆也是用水泡2-3 个小时,沥水后备用。* \# M9 J! }3 J& W( t/ l

5 _$ ?' J9 t7 x: T9 H/ c1 E6 x, g" c+ I5 t

& y" S1 I8 \3 y0 E3 j% J1 B$ O  q' o4 F
9 F# i/ A" u  D0 v1 L5 a8 N
  M% f. d2 ^. P7 o# m

' ?# S, _/ O, N" |" O; m- G9 ~3)调味料:葱段儿,姜片,干红辣椒5-6个,八角1粒,料酒少许,酱油少许,糖和盐依个人口味加入。/ v9 e# p" z" N  C2 k  ]
; _- K# b# {) ~) @2 @4 r9 ^" a; I! x
! u5 e" T" [9 N% x) S/ m+ g* j
8 s: [3 M/ r' K  _% w+ h3 o; h5 Z; F
! c( a/ `& b* ]3 B0 t& Y

' a7 Y. ^5 z, `, p( {6 c0 r% ]8 L

1 c) c8 n& E% V; l8 C+ ?' f: E
) J9 d7 |7 S9 U( X- F4 q: l/ j1 n9 f& |$ Y3 }* A# }9 v- J# F! o
* f0 t' \) }4 n( @7 s
8 U$ }; c7 U1 J; w! s
( \, F& B( O2 I# u9 h" }9 J2 e$ }
3 Y! m$ V2 b% }9 d1 _  P
! f7 `! H1 g4 W, @* a! v. @
4) 炒锅里加入3茶匙油,油热后分别加入排骨和泡好的黄豆,以及以上所有的调味料。
/ F& @7 }/ o8 l% [7 ]. X0 W; z4 p# j6 Q' L7 N' o

& p" I! s. f& H  Z; i0 d0 w, ]% G6 e2 e4 c6 o1 v4 D) y8 v
8 _0 V  u( f% v( ]: p9 d( K' Q. c
/ W$ v9 w  ?# J+ ?2 O2 S

! H+ a3 g. S6 E/ w. p2 S, K) T4 f2 N- C  E7 v. R
5) 翻炒10 分钟后,加入清水(水没过排骨既可),中火开炖1个小时。。。。。。3 ]# i" E  T9 O. Y9 o0 z3 N- U

0 {4 }: M' l# j* L( M' c, p3 y; u* V# d2 o- w8 N$ `; l
9 i; U( J6 |" L

( L  }' k$ i& S) |& V+ |; }1 C8 X8 h$ Z: |  C" M% s: i

  |- m& p. v% b7 V  |# x/ _0 F8 H; X, O* z9 F& N% t9 p5 n
6) 一个小时后再加入海带丝,大火炖25 分钟左右就可以上菜啦!
# t( p% o1 |6 d. |2 I
/ y7 z1 n9 B0 M3 {0 f嗯,yammy yammy....... 好美味!
4 K3 \7 y$ \% }$ q# Q( E. |/ ]( J5 C

9 {- O" G8 |: t1 P' A4 G: d
3 C# f9 y# U1 P3 R  b
; t0 T* z! M6 y% h4 u+ |0 d. M' A4 G0 M2 f1 R7 |

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-24 08:39