椰香豆渣粥

榨豆浆后剩余的豆渣中含有丰富的营养成分，以纤维素和蛋白质为主，其中的大豆纤维是最理想的膳食纤维。而燕麦片富含蛋白质、纤维素、铁等矿物质，维生素B，E含量也甚高。将豆渣配以燕麦片和椰汁煮成粥品，香甜可口且健康低脂，营养丰富，还易于消化吸收，尤其适合减肥者食用。' m, f5 s1 D) W9 |$ R
原料： 豆渣100克，燕麦片40克，椰浆30毫升,水800毫升
* J4 r# D6 ]. W; _调料：白糖10克9 h- j3 r+ C- U" R7 m
详细制作方法：  x0 K9 i; o( X& J4 q" B( V* t
1 用奶锅装800毫升清水烧热；6 J. g; z+ ?% Y. T& w% G
2 锅内水煮沸时，加入豆渣，麦片及白糖；
; U5 j6 j+ R' b3 小火闷煮5分钟后，加入椰浆，搅拌均匀即可。
4 _+ v  u# a, T9 \: |8 {) k* c口味特色：
$ M, J) ?& N) @* h6 ~. ~4 k  T% H) n豆渣的细腻融合麦片的粘稠，再加上幽幽的椰香，这碗口感润滑，香浓可口的豆渣粥，就是你最好的早餐选择。冰冻后做甜点，同样也非常棒~, H4 x2 P. e6 L% P) T- H6 Y1 e
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