番茄豆腐

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- c0 P1 q3 X: H豆腐含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸及钙、铁、镁等多种有益物质，能有效地滋养肌肤，使肌肤美白细嫩。便宜而又好吃的豆腐也是美白的材料，若和酵母粉调和使用，更能促进肌肤的新陈代谢。若没有酵母粉，可直接将发酸的豆腐碾碎抹在脸上，也是一种简单的美白面膜。使用豆腐酵母美白面膜让你成为白嫩水灵美人。& d, Z( R: O2 a! ^3 h; Q

% u" ^9 E/ O" H; t4 v0 w* p将豆腐放在碗中捣碎。! A# l1 N8 K7 S. d- L0 Q

- }1 F# Q8 X' L& M( L* P加入酵母粉,调成糊状。
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将面膜静置12小时，让豆腐和酵母粉充分融合，隔天使用，效果加倍。7 X6 o& Q6 Q9 n7 L: J. R

) @* Y( u& V& O* r; c. e: m5 P; u% L将面膜用指腹均匀涂于脸上，避开眼部及唇部，以打圈的方式由里至外按摩，5分钟后再静敷15分钟，然后用清水清洗干净。
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# @5 m' w' P# |7 X+ i功效：能有效嫩白柔细肌肤，温和地改善油性肤质，调和脸上水油成分，促进毛孔收缩，使肌肤细腻，有效阻止粉刺的产生。
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2 K+ Z. m( \4 d% X7 e& ?【番茄豆腐】! v8 D; b1 @: l% i
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原配料：北豆腐　番茄
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9 t$ \6 h4 q; T: F% W: V7 @调味料：葱　盐　鸡精　番茄酱% N6 s! [# l2 ]* m8 t; C

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& j! K; t1 F9 C8 b/ H１）葱切末，番茄切小丁，北豆腐切长方形薄片。8 d& k) Q4 V% D1 v% s% k  G
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２）热锅倒油，放豆腐两面煎一下，盛出控油备用。
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３）锅里剩些底油，开小火放葱白煸香，把番茄酱倒入，加点点水划散煮开。
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４）把刚才煎好的豆腐倒进去翻炒，并均匀的裹上番茄酱，接着加盐焖煮一下。
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  t7 l6 _; p6 L% E$ o５）倒入番茄丁，翻炒均匀，加鸡精，撒葱花就可以出锅了。
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7 C, ^$ d! A1 w*一般豆腐做菜都要焯一下水的，因为我们这个是煎过的，所以也可以不焯*
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