蒜苗回锅肉
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8 z. w" w, b! G6 p6 {: D材料:青蒜苗,五花肉
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配料:大蒜,生姜
1 W$ z* M$ |) d, c; R9 [佐料:豆豉,淘大老抽,色拉油
4 T. ^/ l5 N9 ^% O主要材料图如下:
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准备步骤:
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1。先把肉细干净,肉皮上的毛拔出,剩下的小绒毛不好拔。手拿着瘦的部位,把肉皮部分放在火
8 k( Q, }. g' e5 X% O上稍微烧一下,把绒毛烧掉,肉皮边缘稍微有一点点黄就可以了,时间不到一分钟。然后把肉
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放在凉水里煮熟,水开后多煮一会儿,直到用筷子能轻轻戳进去,肉软了,就可以捞出来了,
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然后切成肉片,待用。
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2。把蒜苗洗净,切成段装,
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: W$ B* y4 a5 O& h0 J0 i3。把大蒜,生姜洗净,切片待用。
3 Z- p2 h, ]* \7 Y- j准备工作结束,现在开始啦:
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1。锅烧热后倒油进去,油热后,先放入豆豉酱,姜片,蒜片炒,炒出香味后再放入煮熟切好
/ P' w; q+ ]- e/ C8 C! y的肉片,这时候要多炒一会,让肥肉的油多爆一会儿,这样吃的时候就不腻了,而且很香,如
- w2 y) k5 Q& ]& ^( T% F果你喜欢口味重一点,可以倒入少许老抽,不仅提味,而且肉的颜色也很好看。
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2。待肉已经炒至金黄,而且有点焦焦的感觉,就可以放入蒜苗段了,这个时候厨房已经弥漫着肉
z' J, L/ I. Z的香味,哈哈,有点迫不及待了,不要着急哦。蒜苗放入后,大概要3-5分钟左右,炒至蒜苗有
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点蔫了,油也进去了,尝一下吧,看看咸淡如何(其实是先偷吃一块,呵呵),如果淡了,再放
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点老抽。其实豆豉酱里面的味道很齐全的,不用放盐了。
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