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冰镇苦瓜

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冰镇苦瓜

冰镇苦瓜3 [  b( t. V: p
) D1 E/ L& C* ?8 R1 t9 o( a6 Q6 o
原料：苦瓜、胡萝卜、蜂蜜、海鲜酱。
5 [4 x$ P) Q6 S7 I# \8 V& m+ s3 x1 d, F5 r7 }' o, x& ?
制作：
7 x& v" d  m, |0 n' x
( B/ Y. m9 S7 ]3 ^  X, I3 o# Z1）苦瓜和胡萝卜切片，入锅焯水后冰镇。: D3 ^' y: y3 g9 N. Q* A

$ O- W( {# g' l: N2 [% b  [# R2）将冰镇后的原料摆在盘中，用蜂蜜和海鲜酱做味碟，即可。
+ c" h! }* J3 h4 L6 k
8 Z% k' C5 U1 N0 J- }" j# Q菜肴特点：清热去火，口感脆爽。6 |5 r" D$ w6 s$ I1 R, {3 `
) d; b, H6 S$ T' g! n

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