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白果凉瓜

hansebin

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白果凉瓜

白果凉瓜
- m) z* L. S$ c' w% W! l! }
+ J) W# G1 o9 z7 X1 Y( x$ H. g! v特点：味道咸鲜，黄绿相间。
( {' ^( b  ^2 |7 k& G/ }" e1 S$ T7 g) x6 @　　备料时间：5分钟6 p7 L( c) }0 I" V" e* U. \
　　烹调时间：5分钟
3 [; n7 V/ e* q% x　　原料：苦瓜、白果。
+ a7 }( k/ f) [! X　　调料: 盐、味精、淀粉。' A( h- k) z$ ?
　　做法：" |  q" S9 p$ V. S
　　1.白果洗净，苦瓜洗净切丁。5 e* L; |/ R$ c! {
　　2.炒锅上火入油，放白果、苦瓜及调味料炒熟。9 g: j8 [: S2 J, a# N% ]8 u- b  y
　　3.最后用淀粉勾薄芡即可。
! P' R( n9 q8 U0 `) f! U- l　　厨师提示：白果一次食用不宜过多。

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