[/url][url=http://www.meishij.net/yuanliao/]原料:, k0 M Y- j' ~+ B
鸡胸肉120g 辣椒120g 玉米20g
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调料:3 q6 Q$ [9 _" m ^2 F. J
老干妈牛肉末豆鼓油5g 酱油10ml 水淀粉10ml 蒜5g 葱10g 料酒5g 盐5g
: v0 j1 ^1 ~0 k `5 g做法:
* l& c6 {: }: v5 j: r: P1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。
; [2 E' _" M; W& S' g' a: Q2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。
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3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。
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8 A5 f5 J! U3 f小贴士
" ~7 L6 D+ b F3 d% `1、鸡丁若腌的时间久一点,更入味。
% M. U% [$ P& O2、老干妈牛肉末豆鼓油为这道菜增色不少,此菜不需要多高的厨艺。
9 y$ b& K$ `2 R- @" R A' N3、辣椒替换成胡萝卜、香菇等都十分不错。
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