香煎牛肉狮子头
/ `, Q; ]2 h a0 f: E- m9 j0 f/ {- _4 d, [/ P8 ^% `( s
; ^9 P/ P; C" o) X1 S, L
2 U, d3 A" v/ C% p) K* j0 h; m+ |
- A' o+ p) C) I 主料:
! _# s7 {" j6 l% K
4 e3 Q$ u- Y2 _3 ]5 T牛肉糜400g 夹心猪肉糜100克 洋葱1/3个
# _& i; V3 W6 f
- Z+ e+ y9 j; u! h9 ?$ Y8 _% F, F 生姜少许 小青菜3颗
5 |( g, S% D. N1 U: z( e) T
# }) y: L! Q9 Q. K' Z 调料(1):
& M. [8 X; u+ j9 {7 Q
% B" n5 I% y+ q5 M7 r
酱油、黄酒、盐、味精、嫩肉粉、生粉、
% K+ h4 z/ A* q, l) \
! b' j% L2 G9 j; o& G
胡椒粉(我都是自己看着乱放的量,没法确定具体的量,大家自己看着放吧)
' E( ^/ B, e! T. y# X! M0 t4 B$ q- C, f1 T
调料(2):水 酱油 淀粉 味精
+ \/ f2 i) l. p# [2 [/ U4 A) y) X1 w4 T( D
做法:
" x, X3 f5 Q1 d6 u; r3 L. X e7 L+ ?( P9 ^
1.将牛肉糜和猪肉糜混合后,加入调料(1),
6 g, D% D' B: ]( E F0 S( ^/ f$ B
* j- c6 X9 V( X6 y" u: @& y将洋葱和生姜切成碎末,加到肉糜中,搅拌均匀。
5 Y* g% o8 U7 b
% n6 ~1 I4 L; m# V2 Y. J2.将拌好的肉糜用手团成一个个小团,然后按扁一些后,
. T7 C0 R, t% r. ]; y' ?8 U! k8 Q1 _
! [7 \+ @" z, @# L1 s( A3 c入不粘锅(内放少许油)进行煎制。
8 J7 V1 X: Q- ? \2 w5 \0 |4 ^' k4 e! E7 D
3.将小青菜洗净后,切段,入锅翻炒,放少许盐。熟后盛出,装盘。
% o3 D; r- ~+ I* S; `7 n/ \& a k3 B: e- Z
4.将煎好的牛肉狮子头放在锅里,加少许水,再炖一下,
7 p- D) ]8 V' c$ O' p# f+ o7 h
+ J5 U5 b* K( C
这样狮子头里面也就完全熟了。然后盛出,摆放在青菜上面。
' U7 T9 L! H/ K' B
8 y# S5 ]5 a& l* O8 H9 h5.再取干净的锅,将调料(2)制成芡汁,然后淋在狮子头上即可。
- s# A% r, Z- |8 ]3 B2 E5 O- ~
7 G7 T. J% D! U( v) g 此菜的狮子头非常的软嫩适口,配上小青菜,可算得上是荤素搭配,营养丰富了。