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1楼
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小 发表于 2006-9-19 01:15 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2苹果雪梨煲排骨
/ @/ a" m D% l
, _" _$ ?" e9 n; u6 B9 H+ G/ v苹果雪梨煲排骨
. K( A; Q3 u" e" r E4 ?9 m 特点
, g/ L3 q! j/ w8 m0 u1 h, e! N% x, Z+ i 活化肌肤，窈窕纤体
1 Q+ b% M1 ?! s$ J; x; n 材料
2 `% \* i: X) \. z6 V3 }3 [ 排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升
5 s: Q5 x8 i) e3 Z$ v 调味料 5 ~; Z4 U% g' b' i8 A. p3 @
盐适量
( ]+ \8 Z& n) c, U0 N/ d8 f1 w 作法 4 J3 p% S$ b, _) N+ h( A
1 将苹果、雪梨洗净后切薄片。
' X" B" T3 i. C- m 2 将排骨洗净后切块备用。 1 J0 }1 |$ i% e
3 将南北杏、红枣泡水清洗。
* e/ P0 ]5 j$ T# H1 |3 l" s 4 将排骨氽烫后捞起备用。 # Y3 s& w: P- }! H/ K0 T0 H
5 将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中，以大火煮20分钟后，再以中火煮1个小时，起锅前加入盐调味即可。 - ^; e3 r% I( J9 U' M$ S+ d
功能
8 H5 K8 c$ p, ^) l6 o! l* n& v 滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁 / Z: F! [' r Y; ]
tips $ Y7 F" c4 A# d u/ x
姜使用时不要去皮，尤其是老姜的皮具有多种功效，除了祛寒、健胃、消炎外，还能治感冒、中暑、胃病等疾病，姜可谓全身都是宝。
& z/ |: N8 z& ?& J% Z" K/ r
|/ l& {5 ]* Y# V$ j8 q+ P操作时间87分钟
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