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- Q* p/ M& G% b5 j! L! y% Q【主　　料】：
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新鲜豌豆、糙米、大米。
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( A, [+ K5 J. w! @5 Q【辅　　料】：) r6 J) J4 S+ s, t4 l  ~7 y

% p% z; \, |- l9 F# U各式蔬菜，盐，色拉油。
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【制作方法】
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1、将糙米和大米一块煮熟备用，鲜豌豆煮熟备用。               % z% d9 Z! n  c/ @

- p% G! P7 ^1 g( C% {, ~2、各式蔬菜用色拉油炒熟，保持鲜脆。                % m1 }6 b  [' ~6 n" k9 D2 q

. r% ]* w2 Y1 L$ [* N% w3、把蔬菜、豌豆、糙米饭拌在一起，即食。

太好了,我也试试,谢谢.. 在努力