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[热菜] 清蒸黄鱼

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清蒸黄鱼


+ k) n- j( p' j! z- F; r   黄鱼的肉质非常鲜嫩肥美,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体8 U# |& q0 ?! q8 G+ _+ s2 }, y
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有很好的补益作用,尤其对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。! C( `7 k9 l7 h
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材料:新鲜黄鱼一条,葱两棵,姜丝少许.
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  b5 o, x% k, u$ h& j- e 做法:1)黄鱼刮鳞去掉内脏,洗掉血水.切成段。放盐,拌匀,腌10分钟。
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, E7 e# p; L0 e4 @- `1 x( e 2)盘子里先放几根葱白,再把黄鱼放上去摆好盘,然后放少许盐,酱油,  N; O/ ^2 }" j& k

2 z" a% ]  Y" ?7 q$ ?+ c. h9 Z9 K3 n              倒点料酒,再放姜丝和葱段在鱼上." ~& x. h. C+ z& U7 T/ N
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   3)锅里的水烧开后,把鱼放进锅里蒸,大火蒸8分钟.$ a9 N; i& R; P" t% q* v/ t

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好像图片都看不到啊。。。   
8 e, n0 i6 s# R' F" r( ?. S& ?楼主能重新贴一下不?

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