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[甜点] 美女厨房----早餐香蕉煎饼[8P]

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美女厨房----早餐香蕉煎饼[8P]


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烹制方法(三人份) - a! u  J' `" g. S" g

8 G# Z3 ?# [; O3 J( h+ ]- a" `5 g       材料:香蕉(1根)、面粉(1杯)、玉米面(1/2杯)、鸡蛋(3只)、小番茄(1粒)
/ f* V8 b: q: M8 ?) N' \, D; X7 ^  调料:油(5汤匙)、细砂糖(2汤匙)
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4 v% S* H' z; I1 取一大碗,倒入1杯面粉、1/2杯玉米面和1杯清水,调匀成面糊。% s9 q4 ^2 G2 X9 i( w

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$ O# s( W( v# t, E% c7 _2 打入鸡蛋,用打蛋器搅拌均匀,加入2汤匙细砂糖拌匀入味。
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" g2 c3 I9 \8 G, ^( U& `3 香蕉去皮,切成薄片,放入面糊中拌匀。
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3 M9 b  a9 u: y6 ~4 取一平底锅,烧热5汤匙油,舀入两大勺面糊,以中小火煎至底部凝固,呈金黄色。
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5 将香蕉煎饼翻面,续煎至金黄色,捞起用厨房纸吸干余油;然后将剩下的面糊全部煎成饼。
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6 分别将每块香蕉饼切成均等的小块。
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/ t. @6 w0 D* c5 a& f  O( P7 将香蕉饼排放于碟中,放上小番茄作点缀,便可上桌。
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厨神贴士
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  1、煎饼的面糊宁少勿多,份量少的话,煎饼较小块,会外酥里嫩;份量过多的话,煎饼容易夹生,不易煎熟。5 }/ N# O: p  C/ k- A
  2、舀面糊前,要将沉淀的香蕉片捞起,尽量保持每勺面糊里都有香蕉片,这样吃时才能吃到惊喜哦!
$ R  ]" _, H$ Y& y( L$ e  3、煎饼的火候先大后小,倒入面糊后要改中小火慢煎,开大火容易将饼煎得焦黑变糊。
0 `6 Y( N, Z; p, F- n$ V$ Z  4、要让香蕉煎饼味道更佳,可以加入黄油或牛奶,使煎饼香味更浓,奶香味重。- P+ Z: ^2 `: F7 o6 O2 ]
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-5-22 23:07

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看着图片真实诱人啊,改天试着做做看,吃吃看啊!

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美女果然不同昂 居然想到用香蕉做煎饼 不过香蕉不会糊吗?

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香蕉当馅料了$ J* v5 ]1 w0 J# F7 _* A
当然是不回糊掉啦/ q3 n+ l- G8 t
记得自己曾经用香蕉干做过* ~; Q9 m' v- \# O' z
甜甜的很不错

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有创意富含爱心的早餐呢。香蕉对人体有好处,特别是现在精细的食物越来越多了,香蕉的用处的出来了。

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好诱人啊!我口水流下来了,有机会一定要尝试一下

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不知道这样做的香蕉煎饼里面的香蕉片会不会很硬呢?据我所知香蕉片晒干是很硬的。生橡胶经过油炸不知道会不会也会是这样的效果呢?

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看起来很好吃的样子  今晚一定试着做下 呵呵

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早餐我喜欢吃清淡点的食物,不过楼主做的很好,营养搭配。

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再加点核桃仁进去营养更好,可以做给孩子吃。

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