LEVEL 2(新手出村)
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小 发表于 2009-8-17 19:13 只看该作者
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酱焖薯仔牛肉
主料:牛肉 v% r. y: _5 Y0 ^/ X2 X7 \
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8 ~+ u8 i" l: B7 Q: ?& S% | 辅料:土豆、大蒜、干葱、花生米、香菜根、杭椒
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调料:盐、味精、酱油、黄酱、白糖、海鲜酱、生粉、香油
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; G$ ?$ K1 ~9 z. ~7 ~8 N: G 烹制方法:
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1、将牛肉切成块,加入黄酱、酱油、盐、海鲜酱拌匀腌制20分钟,土豆切块煮熟,再放入油锅中煎至微黄备用;
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2、锅中加入油,下干葱、香菜根、大蒜煸香,倒入牛肉翻炒变色,冲入适量开水,中小火焖30分钟,开盖后加入土豆、花生米煮10-15分钟,加入杭椒、盐、白糖、水淀粉、味精、香油炒匀即可。6 G/ P# C; q: k( P* L4 N- N4 A
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* s! x* i/ Z. B 特点:酱香浓郁,咸香适口。
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