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小 发表于 2009-9-28 22:02 只看该作者
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金玉满堂[7P]
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烹制方法(二人份)
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材料:玉米粒(1罐)、去壳松子仁(半两)、黄瓜(1条)、红萝卜(半条)
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调料:盐(1/4汤匙)、白糖(1/2汤匙)、白胡椒粉(少许)、料酒(少许)、鸡粉(少许可以不放); P0 j4 _* }; z* O6 W2 k7 T. s% t+ \
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生粉水:生粉(1/3汤匙)、清水(1/4瓷碗)
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1 洗净红萝卜以及黄瓜,切成小丁,和玉米粒大小即可。 + R! n/ O; f& Q, X
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& ? A. `- l) c3 \9 [ 2 加热油锅,待油温有3成热时,转小火把松仁放入锅内过油,断生即可。
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( P9 G% ~/ s, i, y: f$ q3 _$ t 3 加热3汤匙油,爆香葱花,放入玉米粒,将之翻炒均匀。
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/ j5 e# h3 v" M, ]. M 4 放入1/3汤匙盐、1/2汤匙白糖、少许味精、白胡椒粉以及数滴料酒调味,再把切成粒的黄瓜以及红萝卜倒入锅内,翻炒均匀。
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5 把备好的生粉水倒入材料中,翻炒均匀后加少许香油调味,即可关火。
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6 把炒好后的玉米黄瓜粒装盘,再将油炸好的松子仁洒在最上面,即可食用。 2 r% [$ c! o. Y4 E
4 T0 d# o- p$ Y' T% z! K 厨神贴士 & U# e& v) a" K8 M! B
; A' I1 i2 N+ s$ K% n0 h& A9 J' P 1、购买玉米时应选甜玉米,糯玉米口感不够香软,另外生玉米炒前需先用水煮过。如果嫌麻烦,用罐头玉米代替也可。9 G& j8 Z# P" y0 e
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2、松子过油的时间不要太长,小火即可,只要看白白的松仁稍微有一点变色,就要赶紧将其捞出来沥油。利用油的余温,松仁可被炸熟,口感香酥。* A8 Y* Q: V6 M3 y8 G1 Y
! l/ j% _3 d/ \) W- |7 t 3、由于甜玉米和松仁的缘故,这道菜基本上是甜香味的,因此盐只需放平时炒菜用盐量的一半,令这道菜的味道更鲜美。
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4、炒的过程中可以加少许清水,以防口感太干;生粉水不宜多加,适量即可。
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