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原料:; t) Q4 L, R% Y0 [) g, K
瘦肉、草菇、西芹、胡萝卜、火腿肠、葱段、大蒜、姜片、锅巴、生抽、糖、料酒、盐、水淀粉。
" S3 U) h. ]. J9 y2 W1 u做法:- u/ p/ I: N0 r
1、草菇洗净剖开,西芹、胡萝卜、火腿肠切成薄片;
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2、瘦肉切成薄片后加入适量生抽、糖、料酒、水淀粉腌制10-15分钟;
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3、锅里加入少许油烧热,放入腌制好的肉片快速滑散,肉变色后,捞出备用;
6 S' X3 y. j% X- `' G- c/ h4、将葱段、大蒜爆香后加入草菇、胡萝卜、火腿肠煸炒片刻,加入适量的水、盐炖煮片刻;
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5、旁边另取一口锅,加入足够的油烧至7成热,放入锅巴片炸成金黄;
6 E% ^9 G7 R& M+ a6、在料4里加入西芹翻炒均匀,加入适量水淀粉勾芡成为三鲜料,将炸好的锅巴捞出沥干油份铺在盘子里,将煮好的三鲜料连汤带菜浇在锅巴上即可食用。
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贴心提示:
, [ G" S. p! f; Y! T1、三鲜料可以用肉类和各式蔬菜自由组合;
* K' _( F. ]- H# Z. V3 @2、锅巴在超市的干货柜台有售,也可以自己用米饭煎制而成,炸制锅巴的时候最后大火快炸几秒,可以逼出锅巴吸收的部分油份,减少油腻感;
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3、三鲜料不要烧制的过干,带有部分汤汁会使成品更加美味可口;
& l9 V+ `+ X v( C' a4 ~* r6 Z4、此菜要乘热食用,时间放置过久锅巴就失去了酥脆的口感。
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