土豆:学名马铃薯,是再常见不过的蔬菜了,老少皆宜。土豆可炒、可熘、可炖、可炝,怎么做都很好吃。
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酸甜土豆丝# q% \4 U- T# f& e
+ T8 }/ ]* D$ q! \$ j" z原料:: `" V0 f2 F0 z% f
土豆2个、西红柿1个、蒜适量。
# G4 l# Y Y7 B( d {% i调料:
' _$ S! P( S% G Z0 D盐、生抽、糖适量。
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做法:
8 m& X* g1 X, ^6 `9 B1、土豆洗净去皮切丝,西红柿切小块,蒜稍微拍碎;
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2、锅内热油,倒入西红柿炒成西红柿酱状,再加入土豆丝和蒜翻炒至断生,调入盐、生抽、糖翻炒片刻即可。
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石小提示:4 R9 c" ~2 ]& R7 @
1、烹饪时我用西红柿代替了醋,酸酸的,口感非常好。
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2、凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆,因含过量龙葵素,极易引起中毒,一律不能食用。
& Y( r3 u1 w: I7 a6 N- U2 m, z. y3、土豆切开后放入水中可以避免氧化变黑,但不要泡得太久而致使水溶性维生素等营养流失。
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