菜系及功效:江西菜 补气食谱 健脾开胃食谱 工艺:干烧
4 n _1 Z( k U( L3 r/ D: `9 r: i J3 I/ p+ E
鱼饼的制作材料:
1 B3 F) L& s+ ]" `1 L
$ |& U$ h I/ L+ [ }$ ^8 h
主料:鳜鱼250克
, e! n' o7 D0 E7 P* c
1 s; D+ H, o# p6 h7 S- o辅料:鸡蛋100克,香菇(鲜)15克,菠菜25克
3 a" f2 X/ I4 K. w0 v/ J
+ B' `- e: J( b$ y# _调料:
5 R8 D" |9 |4 O7 V+ x! r! ]
0 @- Y3 b2 u; J% H, C, |盐15克,淀粉(玉米)30克,味精3克,香油5克,菜籽油50克,猪油(炼制)15克
4 ]9 ]& U) R1 h# f* b' K! P# d! o# w& U% s1 Y- i
鱼饼的特色:
, k i! {1 |& e
( o. Z6 N' j! @, a
色泽艳丽、柔软适口,鲜香而咸。
9 G9 K/ ~. u( I
\* W7 p, j7 A9 W E7 y' y鱼饼的做法:
( w( V ~( ?7 c2 {3 ~( T1 N; {. \/ a% H! \, X
1. 将净鱼肉用刀剁茸,盛入盆内;
U6 k# k! m6 n/ S
" J3 L0 c* H/ J7 m2. 菠菜择洗干净,切段;
' h. `& ^5 K5 \8 d
6 v( D3 O9 o; N( B/ R, r7 ?
3. 香菇去蒂洗净,用冷水涨发,大的一撕两半,待用;
. R, V( y3 X6 p% G, T
, o# y" S) X( M, Y4. 用碗盛清水100毫升,加入淀粉调匀,倒入盛鱼茸的盆内和匀;
! X3 S5 Q1 w% h0 W$ S0 ?" C# h( F5 F* o8 z, W# C5 [$ e+ a
5. 和匀的鱼茸再加入细盐10克,从左至右顺一个方向搅打,加入鲜蛋搅打上劲;
' ^4 v; |2 v7 w9 c* ^, ]; S" K
# i% U/ K% Y9 o1 [6. 锅置中火烧热,加入菜籽油,加热至六成,用左手抓鱼茸,以拇指与食指间挤出,略比肉丸大些,用瓷汤匙蘸水,逐个舀入油锅中炸;
4 a; d! s+ @( b' G' l
; W* U2 l: E i7 E2 b; ^( T' S
7. 待鱼茸浮于油面时,开始象点油的灯盏一样,中间陷下去,既而逐渐膨胀,像乒乓球浮于油面,待呈淡黄色,翻动时略有响声,即可捞起滤油;
/ _8 ]5 K+ O- y* g7 u" }, c1 ?
9 K4 |9 }- ]: {5 y6 \+ x, ^+ I8. 炸好的鱼饼捞出片刻,每个鱼饼即会软落;
/ f. s! w f! Q8 L: X3 f7 A! m
7 Q* g4 j" P) V# U# `! U9. 将锅放炉火上,加入鲜汤1000毫升,放入鱼饼,烧开10 分钟;
% s; n( p* ?$ Q) x; x' c4 L+ ], i3 N6 {0 H7 g
10. 鱼饼里面会饱含汤汁,再加盐10 克、水发香菇、味精、最后放菠菜、大油,起锅盛碗内,淋上香油即可。
/ z" R: ^2 X, l* Q
