干烧黄花鱼
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" n# j5 z) |$ ?7 W% G7 [原料:& f% B( J4 O' n" P# c
黄花鱼一条、香菇4朵、五花肉一小块、葱半棵、蒜5瓣、姜一小块、料酒3勺、酱油2勺、郫县辣酱1.5勺、糖1小勺、盐少许。
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# ^1 J& @( J4 L( F5 V做法:
7 U, L. K' U, W1、黄花鱼去鳞,除去内脏 (鱼鳔留下),洗净,香菇切成小丁、五花肉分成肥瘦两部分,分别切成小丁、葱切大段、蒜切片、姜切片;
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4 R* _/ U: Y: h* ?: z6 P2、鱼用厨房纸擦干水分;
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( b. G9 f' T, T" s7 @, x3、开火坐锅,用一小片姜擦一下锅;
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4、倒油,开大火;
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1 Y! s3 A" p. x& h3 h( b& h3 L5、等油9成热时,放入鱼;
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) Q% q- Z5 ~' L+ W9 s# ?6 H6、一面呈微黄色时,给鱼翻个面;
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7、看看炸好的鱼;(步骤2和3能防止炸鱼时鱼皮粘锅 。炸鱼时一定要高油温,能有效地给鱼快速定型,鱼不散)
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+ S( g8 B3 l+ B7 W& L* c, r' X+ S8、把炸鱼的油倒出一部分 ,锅里留少许的油;
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9、放入肥肉丁和姜片 中小火慢慢煸炒;
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10、肥肉丁表面微微焦黄,开始出油时,放入瘦肉丁;
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; x: M- N& Y4 ]4 K11、瘦肉丁表面变色时,烹入料酒一勺;
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12、料酒挥发出香味时,放入香菇丁;
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13、等香菇丁出香味时,放入郫县辣酱;
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9 i4 o* I9 h( u% C( F! A14、郫县辣酱出红油时 ,放入白糖;
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15、白糖化了就放入鱼;
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; p+ k) x8 e# {) y16、放入葱段 蒜片;
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# A2 \+ d, U- i0 Y- p* L17、再次烹入料酒2勺(呜呜 ,我忘了照这步了);
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18、放入酱油;
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- ` }0 F2 y5 [% k! G19、放入开水;
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/ D- y+ `0 b. B. r( {; T20、水不要放多了,到鱼身的一半就好。大火烧开;
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3 S7 X7 `" v7 f/ ^# |21、水开后,转小火,盖上锅盖;
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22、15分钟后,给鱼翻个面;
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23、加入盐少许,(盐一定要少放,因为郫县辣酱和酱油都有咸味);
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1 X5 F( |: D. q8 D0 W' X7 W" \( g24、6分钟后,大火收汁;
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?( j% w. Y5 `9 b6 s25、先把鱼盛出;
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26、剩下的汤汁收干;
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. F9 ^ e K# r; b27、把收干后的香菇丁肉丁等倒在鱼的身上。
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1 p! U* [4 l, ^2 x1 N/ m: b; @1 AOK!!开动吧!
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本帖最后由 hbyhs 于 2010-1-6 13:44 编辑 ]