主料：鸭脯肉一块
" p* z; Z. D9 f& ^; Z1 m  F调料：蒜两个，姜一小块，烤肉酱，酱油，料酒，盐/ W& ~# X- G8 v2 G$ h
做法；1、一个蒜剁成蓉，另一个蒜切粒，姜切粒' t2 B! P1 h0 k1 N! n9 s
2、鸭脯内放入蒜蓉及姜粒，一勺烤肉酱，两勺酱油，一勺盐，三勺料酒腌制2小时以上5 m. ~" ^9 F5 N* B5 ^. Q% g. W
3、烤箱220度预热，放入腌好的鸭脯肉，烤30分钟，皮朝下烤20分钟，然后取出翻面，继续烤10分钟，出炉后撒上蒜粒即可！9 d( t* q6 |$ W2 o

! N" F/ G2 f' N9 s! ]
0 e2 d: r& D- b# E+ R+ g6 P
( i. }; N& [6 t
  W$ b* e) j7 P1 `* t1 Z! t* j! o* s
. A% v, w' P  z) B  f' V0 v- }- {

看着图片就超有食欲,可惜食堂里的鸭脯有种骚味,哎,食堂的菜的味道简直就是烂中之烂