一、鱼香豆腐
$ P6 V$ l, o0 l
2 @/ b% ?' ~& ~1 \: H: J% ?, C4 o 豆腐一块木耳3朵胡萝卜一根糖盐醋淀粉大蒜瓣3枚香葱番茄酱
% A2 `9 A; G7 `- l% @. u, I6 D2 {7 q
# |' h2 i" {7 D& g/ ^4 R) j 1)先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)
- j" y. @& z7 [7 M' Z; V5 ~* {8 s! W: n' t
2)木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎
" l. Y- ~+ h. z% S' z. | h
0 P" _0 ]9 \/ [( h" R4 X! R5 V2 {
3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用
6 f% T! s% m7 `1 ]! Y
) W9 r3 V8 [. m! y7 e
4)豆腐从盐水中捞出沥干水分,热锅凉油,放入蒜末爆香,放胡萝卜木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒,至金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐,待汤汁浓稠后关火,出锅装盘撒上小香葱即可
, e) S! Z2 J$ J% C8 l; N
1 B% i9 s& `+ {1 y
二、肉末豆腐
0 p# }; b, r3 a: `: A3 `
! V& U* \6 ^- G9 ^( {
豆腐一块、肉末2两、香菇3朵、蒜瓣3枚、蒜薹一小把、盐、糖、淀粉
! I( L1 ^! n, E3 A
4 ~( ^# { ?- i
1)先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)
. \5 Q) _/ u4 L" O5 b- R3 a
0 L' \5 ?; Q" [& D/ N- k# U 2)香菇洗净切小块,蒜薹洗净切碎段
( k/ M: n. f9 h' ]2 Q& J8 y
7 `4 Z5 B: Q$ E! E# c ] 3)热锅凉油,油稍微多些,放入蒜末爆香放肉末炒熟,放少许酱油,把豆腐捞出倒入锅中翻炒几下,在放入香菇蒜薹和少许盐翻炒,豆腐不宜进味,少加2勺水,一勺糖咕嘟一会儿,待酱汁上色,勾薄芡出锅装盘。
! W4 M- Q" `* C- x# a) T! i
3 n# a% j' J; S0 m+ p- V$ x3 B
三、宫爆豆腐
2 _: `. x" r R7 q
7 r5 ~8 j$ P/ e: R0 o. @) Y0 y2 @ 豆腐一块、花生米1两、辣椒6个、大蒜6瓣、青蒜3棵、糖、盐、番茄酱
$ y8 p, |3 Q* ^6 d" p! ]) m5 C2 Q
6 w" d. H( ?; g7 `) C" V! ] 1)先把豆腐切成2厘米见方的小块,用5成热的油炸至金黄色出锅,沥干油待用
5 q0 Q0 s' |5 O$ ~ }
7 b9 G! Y9 q' r 2)花生米用凉水洗净泡一会儿包去红衣,青蒜切花生米大小的段
- h( _+ O; z: v
3 v& F0 n+ z- c& W0 Z 3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用
4 O4 M2 p& t; P, P' E2 V8 w8 m
; c9 {1 C" p7 l
4)锅中留少些底油,一定要凉油,把辣椒和花生米同时放进锅里慢炒,火要中火,以免把花生米炸糊,要不停的翻炒至金黄色,把豆腐放进锅中炒几下,倒入调好的汁翻炒,上色,放青蒜,盐再炒几下就可以关火出锅了
u, l0 P& f/ ^! E
/ O: C% U9 u0 N6 s A
这盘菜,是素的宫爆鸡丁,具备宫爆鸡丁的色、香、味
! ]& x+ N7 S5 h c
1 {9 A/ k2 a) `
四、鸡刨豆腐
7 ?1 Y, Q3 n6 q5 r$ h
' S. ~( l2 z! A& P* O. N) } 豆腐一块,大葱2根、蒜头2瓣、盐、糖、淀粉、胡椒粉
# \7 g |& b9 t+ K
- z$ R) D- B" F9 |. t$ [' ? 1)豆腐不切,用刀平压一下压碎,蒜头剁碎、大葱斜刀切丝待用
2 \' \) A: v# v, ~
6 w) R- H3 E9 i o5 G1 U 2)热锅凉油2勺,蒜末爆香,放入压碎的豆腐,中火翻炒,要边炒边用炒勺挤压,成碎末状,放糖、盐、胡椒粉一起炒至金黄色,放入所有的葱丝,继续炒至葱有些软焦,勾芡关火,装盘。
3 {: @8 j6 G4 g' G( b) I: p0 h& h; a+ Q1 i' f" Z* \
这盘菜,金黄,酥香,有炒鸡蛋的色,香和口感!
. |" l: m4 C: K @8 l6 \& q1 J- m
: N# {5 k/ D+ R$ V' h; t* s- K5 T
五、口袋豆腐
7 W# v( t G. G, w% U; \( r* r4 {1 X: Q8 w/ p" d% t4 \: {
豆腐一块、香葱一把、盐、糖、淀粉、蒜茸辣酱
) W; I' W. G0 S" d. U' i) X( C) P
7 t* g& o, ]! e' G+ z 1)豆腐切1厘米厚5厘米长的薄片,香葱切末,1勺盐,半勺糖,少许蒜茸辣酱、1勺淀粉调汁待用。
& s/ i, m. ?. L
' z0 h1 s. x/ V+ Y; ^, c% n 2)平锅放油,把豆腐平铺锅底,小火煎,两面煎至金黄色,把调好的料汁倒入锅中,颠锅,让豆腐挂上汤汁,关火,出锅撒上香葱即可。
/ }& [. D) o% K0 z9 [1 Y6 i2 b" B
这盘菜色泽金黄,外酥里嫩,酸甜辣香
1 u" S$ i: j' h, W3 v
n4 g7 n3 Y0 M3 ^# ~2 j% @' X
3 [; I7 `& U+ X' f$ q3 |3 k0 U
) ]- y& A0 Z1 G$ b1 B问下版主就发帖子跟咨询一下为什么关闭帖子就给我封号?那条版轨里这样规定了?还有你怎么知道不是我原创我各个地方找图片!90多个不同的网站找图片编辑到一个帖子里不是原创?
# k+ {, B5 L5 ^3 @) r7 T; {
c q3 Z4 { E1 Z6 N
[
本帖最后由 xinzhixu 于 2010-4-7 18:43 编辑 ]