食材1.胡萝卜---适量
$ k# F2 t: \5 K) N: v. i- g" R7 H! E3 |2 o- g
2.金针菇---适量
2 D9 J9 _6 c H0 d* V3 K5 G0 b2 \- W9 \0 }* j
3.红椒----适量
7 w7 |9 F$ J8 [
( D7 e9 ]7 T) d 4.芹菜----适量
+ |( Q$ I3 `) q# [# `+ O$ l x; q
) V" g6 P; _; z/ k 5.韭菜----适量
# F6 Y% f2 b& y5 Z7 I' D5 e
% x: M' ~; |$ `! v9 ] 6.香菇----4朵
( M5 x& _/ }% X8 r; C" [
% T5 H& y- S5 G% a 7.黑木耳---适量
5 ^6 j+ C6 s7 u( K
* G( l9 E# |" u' k/ p2 \1 A! T% F7 N
8.绿豆粉皮---1包
5 d6 L6 W# _) O U, E2 B' f! s" W Y" v9 O7 g* N
/ M& {9 C( `$ E% {* b3 B2 l
1 i0 g7 Q5 p% `1 m
. G! d' X. M" R( `% H& l& X) \. n7 d4 V- }
1.肉丝里放入些许盐.油.沙茶.淹制半个小时..
( l/ V& P' U0 ^2 t5 M! Z' s
1 I9 v4 O" d+ l; H, v
" J4 M3 V% G; u; _ Q* [5 X: O3 J6 P! T2.煮一锅清水..水开后放入粉皮...煮3-4分钟...
6 g& b# U! f' P8 b1 f) i. {; V
! j* w. G( ^! ]$ Z0 m
! I/ o/ x. F' [4 i; ^% ?
3.粉皮煮熟后捞起....过冷水2分钟...这样的粉皮才筋斗...好吃...
- v" k3 d9 `- ^3 m2 L/ f, Q
1 Y9 ^0 `0 V8 C1 P9 y1 g! Y) [7 r% f& e3 J% u+ o6 M
4.平底锅放油..加入蒜泥..煸炒放入肉末..
4 X, }' ?- Y. E1 s) y
. f: X/ |% }8 W8 R* @
6 O: R) K% ]/ x# e( d( r5.香菇下锅煸炒出香味..
0 ? @- A% k& ?0 {' J, _
4 u! G' p/ D! y. ]1 A' ]- W
+ N) [& z; G4 H* K% ]4 n& Y8 J6.加入剩余的蔬菜...
% ~* n7 N/ g: O& N! I
, z( h& Z2 s2 h* z) T4 m* E1 H
1 R4 R& H# m- s u) `, ^7.加入煮好的粉皮..稍微翻炒一下..放入盐和鸡精
E7 a# B7 D0 z. {
3 L8 C" a0 Z+ S; H8 U& j" J
5 d# G* l8 B9 f4 y4 M8.菜多力量大...
: Y `" X W1 i$ d* L
