三分钟DIY甜品,有益好吃

三分钟DIY甜品,有益好吃。# ^6 \2 U1 p5 ^
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广州人喜欢吃,我也是特别爱吃,我可是很能吃的人,特别是杂七杂八的,呵呵!
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, J; r+ y$ c( O# e为晚上对电脑特别晚,到凌晨的时候就肚子饿了,想办法DIY一点东西,以下是自己”发明”的微波炉炖鸡蛋,很快就完成,还不到三分钟呢,就能吃上热腾腾的宵夜! 4 A6 `, |8 s! a5 g% j
有时间大家可以试试,鸡蛋补充营养呢!我是最基本的做法,图简单方便,其实还可以在着基础上添加自己的喜欢的材料,例如什么红枣啊,巧克力等! & ~6 M7 X$ W* j% f
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好,开始行动! ( K' L  G) Z5 Q8 M* \, m; x/ U

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　　材料很简单,鸡蛋,牛奶,糖8 O; f% G9 Q$ d" ]0 J

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) y+ Y- l. A$ ]! s, x8 u: B# @( L 2. 先放蛋,自己吃一个就够!3 W# e1 f4 K0 v& Z3 A. ~& {/ F
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" E" V& v2 o/ e9 r" b& }# K4 Q% o. x3 边打蛋边放牛奶,一直打到起泡,半分钟就够!我喜欢最后加糖,按自己的量放.. {$ a& ]6 W( P+ Z

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- `1 w7 t  G5 ? 4 . 我用纯牛奶,大概是9成满就可以了.
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* {9 s  Q# Q3 e9 { 5. 中火调教1分45秒,记得盖上碟子,一来保持嫩的程度,二来怕鸡蛋沸腾.
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3 J  M% ]; l, C& ~6. 转眼就完成了!加上糖或练乳等等,就能吃了!2 r8 j( L' Y* X: i

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大家来动动手!鸡蛋很嫩呢!