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[炖汤] 鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】


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2 P( I' s. A3 g( k原料:黑鱼1斤,番茄3个,蒜瓣几粒,番茄酱10g,葱段,姜片
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- T0 b/ H. O" a; w; Y过程:
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' }6 X9 w# o6 ~' N4 C; q. i1,黑鱼一条,去鳞洗净。: _4 n! ^+ n2 `4 n
2,将黑鱼去骨,将鱼肉剔薄片(像我这样不敢收拾活物的,这个过程可以让卖鱼的一次性搞定)  。
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3,将鱼片鱼骨中加入料酒,适量的盐,葱段,姜片腌制半小时。
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4,番茄洗净,蒜瓣拨皮,准备好姜片,葱段。; J& p& ]: N# W( R) ]% r

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1 v  I# B. w9 b( U% [制作过程:
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5 x0 O/ I$ i0 t- _1,现用猪油热锅。, j- S. d" T' \3 v% `1 {

8 v. m0 F" F# g) @6 h2,加入姜片,葱段爆香。0 O$ i. G4 [: s" k

1 x" f  s. X. \* A) q2 q6 K3,加入鱼骨,2面煎一下,盛出备用。6 i2 ^8 x1 h- j
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4,番茄切块备用。  {; K2 ^/ n4 }" c2 H" v; A
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5,锅内加食用油,爆香蒜瓣,加入番茄块翻炒。
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6,翻炒出汁后,加入热开水。
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7,烧滚后,加入番茄酱。
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( ~; U1 P5 y" j8 O5 U5 P7 E1 i8,加入煎至过的鱼头鱼骨,大火烧至2分钟。
4 @' Z, R( b% C' Z( A0 b7 ~( F
+ ^& ?6 D* L  w$ u' k9,撇去腌制鱼肉的腌料,将鱼片加入到锅中,继续中火焖煮3分钟关火,加入盐,鸡精等调料即可。
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" C  X! O" f* q: z- W酸酸的乱开胃的说,而且鱼汤和鱼肉一点都不腥,LG直接用来泡饭吃了,哈哈  I  c6 ]2 ^9 E! E; o2 b
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我用的番茄量比较多,所以只放了一点点的番茄酱,如果不是很喜欢这么酸的,可以少用点番茄,多放点番茄酱哦。
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这个菜我感觉在切番茄的时候最好不要把番茄切的很薄,那样番茄回很容易煮烂

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难度貌似不是太大,有空时可以尝试做一次。

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吃过里面放牛肉片的吃法,换鱼片哪天一定试试看。

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看着红红的番茄汤,就有流不完的口水  \! G' A( U( f/ {! z
不过用黑鱼好像不是很好把
2 G4 C" r+ c" [6 K; s0 ^我觉得用草鱼能好点

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看這魚片蠻美味的,不過不太敢吃蕃茄,有其他水果可以替代嗎

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有点像是川菜里面的番茄鱼,不过这个好像汤多加点就一样了

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看着就有食欲,学了。汤多加点就更美味了。

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看上去好诱人啊~鱼和番茄都是好东西,有机会自己也尝试下看看

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看着蛮香的,不知道吃着怎么样哦,谢谢楼主分享~!

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