炖狮子头的制作材料:
% o& w0 }7 m n$ y% W主料:猪肉(肥瘦)500克,油菜心600克
# Q- o" [* U# ^5 `4 S" \2 x) f辅料:生菜(团叶)100克
2 [3 k/ n" e1 g+ S调料:盐3克,葱汁5克,姜汁5克,黄酒5克,淀粉(玉米)3克
$ K( p' W" O5 c V( I6 i
1 P! T! M2 Z. J1 H
1. 把猪肉分肥瘦切开,把肥肉切小丁瘦肉切细,再剁成肉泥;
: v% Z! M8 z! M" \0 M2. 将肥肉和瘦肉同放入大碗中,加黄酒、葱汁和盐、淀粉及清水少许,用力搅拌匀,取肉泥捏成四个肉球;
7 |4 X) O( f6 n3. 起油锅炒菜心,加盐炒好,取出放在锅中,加适量鸡汤和清水,用大火烧沸,即将肉球放在菜心上,盖上几片青菜叶,改用慢火继续炖煮两小时即成;
" `8 d1 D1 z& m! Z3 Q
4. 撇去汤面上的浮油即可供用。