朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢
8 J' K) q% w9 x- E" t D6 ?$ a
, b* e1 h+ U1 w' y9 i# U# Y9 o
8 P# |- ]5 Y# n# w% k/ ?+ F3 f/ u. T% W9 a$ W0 l
原料:绿豆,红枣,莲子 糯米 冰糖 开水) W0 A4 B9 ^$ b' Z( o2 O8 |$ Y
: `+ U) s3 D9 o3 O1 C" y x6 n
做法:
- S% a: U9 O: U1 ^3 F" R0 h
: d" H! q# @# b5 p/ @: t, E 1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好,糯米淘洗干净。
+ [4 _9 N% P( |/ f7 q G5 d) I: V1 p6 n/ P X+ s4 _

; H1 M6 [* @ u( O( c
( A2 h$ j, B0 y: W+ C! h* g0 T
2 k- [3 S4 g7 S u1 T! j$ K
n, I; [. a+ h1 \; y( m; a 2.把红枣,莲子和绿豆放在碗里倒入水,上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里
& ]9 S0 q E# L
$ v( l5 k' {' _% X" r 蒸30分钟。
6 M G( f; b0 k9 p0 R
5 E5 L0 S* n8 G* I" ~0 N+ r! O
) L" ~) S/ W' G7 Z9 s/ p+ ?; g& s0 j
3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大2 B6 ]! j y( T7 z& i
! l4 W$ m/ I, x 的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈! w8 s! M4 i" l" m6 T0 J
8 u2 o( L/ J! o( S3 ^5 o) g, G
# _. L4 \$ \/ `8 o) d7 b. z- k$ D% n4 L" T% }% P
4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里,晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏!
6 d, U( X/ i' m; Z
* r1 S) G. X4 x% Y/ |& d
7 W6 ^! s. C/ ]0 U! r
2 q$ w: T3 i8 C/ J1 ?0 ?6 X5. 开始做冰水,很简单,在开水里放入冰糖融化,晾凉后也放入冰箱冷藏!
; [0 H3 K( K# `0 [. D5 T5 m1 y& C6 L) G/ ^1 f

; W0 D6 ], r. T4 @ H: T
$ n: q: O/ G7 W& F/ A \# d- c D 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来,开始做这个冰镇四宝
; T& Z- A1 C# c" R
; A! _% g, Z3 Z$ D: W0 Y 先在碗里放一勺糯米。
, {) s- Z+ _# x6 x# D F
$ H' K) O; ~; S" a0 }% {7 m
) k7 K1 @7 X5 n1 t
4 e; B# m% ~4 M# ]) l, s4 m 7.放入莲子红枣和绿豆。 p$ a6 v6 i" y7 a+ I& @
( h5 t8 i0 V* ]: k/ B9 C/ l
6 ?" d. B8 N* Z9 ~8 k6 X' ^ G/ K
* w K+ [5 H6 Z* l 8.倒入冰糖水就ok了,美味就这么简单。
2 d# ?( O. y% G1 e0 I- F* W1 ^4 C
% Z# A5 i1 e% `6 l9 m
9 }0 j/ C$ J- j( M7 b1 g0 a
+ j5 F3 x/ i: a7 r% c5 m) S0 f在炎炎夏日,这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊!营养,美味,还让你透心凉,太爽了啊! m8 K) o9 ^5 [9 J
: Q4 R. L R+ i/ t
, A+ L' d( K7 r, i3 L
4 o4 F; j6 p, O ^9 a: X4 N7 }
% G! T% r, A9 b* P1 X" \
7 }- g+ y5 x6 R7 h' M. q1 q朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢