口感清爽,有降血脂的作用。菊花点缀更显气质。
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准备时间:10分钟
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制作时间:5分钟
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; ]& R9 W z. y2 ~3 y' i( N食 材:菊花10克、西芹150克
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6 I- w1 y/ l+ s1 ~调 料:盐1/3茶匙、白醋3克、芥末油3克、葱油3克6 m% `. x' B: N7 i8 o5 R
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原料采买:西芹选择在超市中选购;菊花可在花店中购买,注意买最新鲜的。
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做 法: . ~! C& l9 D" @) g2 O7 i0 d9 {) O) g
% \% P7 ^4 B' K0 P2 [1 西芹去皮,切成大小均匀、长度统一的条形状,菊花掰开几瓣洗净备用。
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1 F" w+ ^6 C' m5 w. [2 y8 q" z* p. E2 西芹(热水抄熟)条加入调料码入盘中。菊花放在上面点缀即可。
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2 O0 | D% I4 l; w1 C8 v q& ^( _烹饪心得: $ [4 o! V9 m8 h8 H
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西芹本身里面有筋,把筋抽掉口感会更好。
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本帖最后由 javawangwpf 于 2010-9-30 18:03 编辑 ]