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" E8 N6 h r7 X 香辣螃蟹的原料:肉蟹或花蟹2只;' F" T* I6 w# t+ s" a; y& w, [
- b" n6 {" \- b1 c: r2 r# v5 a 香辣螃蟹的配料:辣椒、花轿、姜片、葱段、大料、料酒、酱油、白糖、盐、醋;
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+ S+ D$ h2 l: G* F3 p 香辣螃蟹的做法:
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1、蟹刷净,从尾部掀开盖,去掉腮叶后,两刀变成四块。蟹钳分成两段,用刀平着拍裂;5 ~7 U$ ?% a" U7 \ z/ E
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j# T& _; M) [ 2、锅上火放油烧6成热,先放蟹盖煎一下(蟹盖里可都是好东西),然后将蟹入锅煎匀出锅;
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3、锅内留一点底油,小火煸炒花椒,大料至出香味儿;5 h1 n/ V' `; D3 O; S- b) s
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. }6 g& W- q$ G: d$ ~& ^5 a 4、放剪成段的辣椒同炒,不要炒糊;2 l* Y7 M$ d: V2 `
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5、香气四溢后放入葱姜蒜,稍后烹入酱油,然后是料酒;
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{9 E* h' h5 r: ` B1 M 6、转大火,倒入煎好的蟹肉翻炒;
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j) Y, |9 W* O* m 7、用盐、白糖调味儿;
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8、烹一点醋出锅;
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* ~6 I9 y/ g" T% m5 q 温馨提示:
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5 S" j/ ~6 U9 O- p 1、用肉蟹(用草捆着蟹钳那种)制作颜色更漂亮,但没有这种花蟹肉细。
- M- C! L! r9 Q9 ?( B8 | 2、口味可根据个人喜好调整,如果喜欢重口味,可以在煎蟹块时蘸淀粉,这样会吸入更多汁料,自然加重滋味。1 ?# z1 ~( N* K" X' |
3、加工时要开足抽油烟机,否则会狼狈不堪的。
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4 d! x; z. H" N4 E h6 e0 j% ` 吃出健康:
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# q0 s+ C1 O6 v S3 N 1、适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用,尤以蟹爪为好;
3 G! [" l* Y1 t 2、 平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;
2 ?0 B2 s- x! `. Q* X Y+ N 3、月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。* r1 G, c2 q. U% A) C' J
3 d5 u; g, K% V4 O t 美食禁忌:
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螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、甲鱼同食,会导致食物中毒;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
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本帖最后由 姗姗来迟也 于 2010-10-3 22:54 编辑 ]